چاکلیٹ چپ
چاکلیٹ چپ ایک میٹھا بیکنگ جز ہے، 100 گرام میں 479 کیلوریز۔ یہ کوکیز اور میٹھوں میں بھرپور چاکلیٹی ذائقہ شامل کرتی ہے۔
متعلق
چاکلیٹ چپس چینی، کوکو سالڈز اور چکنائی سے بنی چھوٹی میٹھی ڈلیاں ہوتی ہیں جن کا ذائقہ بھرپور چاکلیٹی ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر کوکیز، مفنز، پین کیکس اور مختلف میٹھوں میں استعمال ہوتی ہیں، اور انہیں پگھلا کر اوپر ڈالنے یا بیکنگ میں شامل کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
479 kcal
24% DV
کل چکنائی
25.0g
38% DV
وٹامن ڈی15.7g
وٹامن کے7.4g
تھیامین (وٹامن بی 1)0.8g
کل کاربوہائیڈریٹ
64.9g
22% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)2.8g
وٹامن بی 1251.5g
بایوٹن (وٹامن بی 7)7.8g
پروٹین
4.5g
9% DV
نباتاتی پروٹین4.5g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 13.0mg | 2% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 3% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.1mg | 7% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.4mg | 3% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.4mg | 8% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 2% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 8.0mcg | 2% | |
| وٹامن ای | 0.3mg | 2% | |
| وٹامن کے | 2.1mcg | 2% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 56.0mg | 6% | |
| کاپر | 0.4mcg | 0% | |
| آئرن | 2.6mg | 14% | |
| میگنیشیم | 64.0mg | 15% | |
| فاسفورس | 170.0mg | 24% | |
| پوٹاشیم | 300.0mg | 6% | |
| سیلینیم | 2.3mcg | 4% | |
| سوڈیم | 20.0mg | 1% | |
| زنک | 0.8mg | 7% |
چاکلیٹ چپ کے ساتھ تراکیب (1)
