ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਮਿੱਠਾ ਬੇਕਿੰਗ ਮਿਕਸ-ਇਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 100ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 479 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਠਿਆਈਆਂ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਛੋਟੇ ਮਿੱਠੇ ਟੁਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਚੀਨੀ, ਕੋਕੋ ਸੋਲਿਡਜ਼ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਗਾੜ੍ਹਾ ਚਾਕਲੇਟੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਕੀਜ਼, ਮਫਿਨ, ਪੈਨਕੇਕ ਅਤੇ ਮਿਠਿਆਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਪਰੋਂ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਪਿਘਲਾਏ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਤੀ 100g
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੋਲੀਨ | 13.0mg | 2% | |
| ਥਾਇਮਿਨ (B1) | 0.0mg | 3% | |
| ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2) | 0.1mg | 7% | |
| ਨਿਆਸਿਨ (B3) | 0.4mg | 3% | |
| ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5) | 0.4mg | 8% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B6 | 0.0mg | 2% | |
| ਫੋਲੇਟ (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ E | 0.3mg | 2% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ K | 2.1mcg | 2% |
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | 56.0mg | 6% | |
| ਤਾਂਬਾ | 0.4mcg | 0% | |
| ਲੋਹਾ | 2.6mg | 14% | |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | 64.0mg | 15% | |
| ਫਾਸਫੋਰਸ | 170.0mg | 24% | |
| ਪੋਟਾਸੀਅਮ | 300.0mg | 6% | |
| ਸੇਲੇਨੀਅਮ | 2.3mcg | 4% | |
| ਸੋਡੀਅਮ | 20.0mg | 1% | |
| ਜ਼ਿੰਕ | 0.8mg | 7% |