sốt cà chua
Sốt cà chua có 29 calo mỗi 100g và cung cấp vitamin C, là nền vị đậm đà cho mì Ý, pizza và nhiều món khác.
Giới thiệu
Sốt cà chua là loại sốt nấu chín, mịn, làm chủ yếu từ cà chua, thường được nêm với thảo mộc, hành tây, tỏi và muối. Sốt có hương vị đậm đà, chua ngọt hài hòa và thường được dùng làm nền cho các món mì Ý, pizza, món hầm và món om.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
29 kcal
1% DV
Tổng chất béo
0.2g
0% DV
Vitamin B10.1g
Tổng carbohydrate
6.6g
2% DV
Folat1.8g
Vitamin B124.1g
Biotin0.7g
Protein
1.4g
3% DV
Protein thực vật1.4g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 10.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 2% | |
| Vitamin B3 | 0.9mg | 6% | |
| Axit pantothenic | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 10.6mg | 12% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 18.0mg | 2% | |
| Đồng | 120.0mcg | 13% | |
| Sắt | 0.7mg | 4% | |
| Magiê | 16.0mg | 4% | |
| Phốt pho | 36.0mg | 5% | |
| Kali | 268.0mg | 6% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natri | 236.0mg | 10% | |
| Kẽm | 0.2mg | 2% |
Công thức với sốt cà chua (52)
1 lát pizza phô mai sốt cà chua và thảo mộc
360 kcal
Phi lê cá nướng với khoai tây luộc, salad dưa leo cà chua, kem chua và chanh
500 kcal
1 miếng pizza phô mai
445 kcal
1 lát pizza phô mai kèm salad Caesar
1015 kcal
Prosciutto với đậu trắng sốt cà chua và trứng luộc
390 kcal
Thịt bò xào bông cải và đậu que ăn kèm mì Ý sốt đỏ
545 kcal
Pizza bánh dẹt gập nhân pepperoni và mozzarella
500 kcal
Pizza súp lơ và thịt xông khói
1320 kcal
Pizza pepperoni cỡ nhỏ
650 kcal
Pizza pepperoni kiểu Napoli
1035 kcal
Mì spaghetti sốt cà chua
285 kcal
Pizza thịt doner với mozzarella, cà chua, hành tây và ớt xanh
1580 kcal
Mì spaghetti sốt thịt bò bằm
560 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and grilled chicken
575 kcal
Pizza phô mai nấm và ô liu xanh
1935 kcal
Mì ống sốt cà chua
420 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed kale
510 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, sardines, and wilted spinach
590 kcal
Turkey meatballs with tomato sauce, whole-grain pasta, and steamed broccoli
575 kcal
Mì spaghetti sốt thịt, pesto và phô mai tan chảy
620 kcal
pizza phô mai cắt lát
890 kcal
Pizza doner kebab với cà chua, ớt xanh và phô mai mozzarella
1610 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and parmesan
560 kcal
Chickpea pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed spinach
470 kcal
Spinach and white bean tomato pasta with parmesan
610 kcal
Mì ống đút lò sốt cà chua, mozzarella và parmesan
430 kcal
Chảo bò kiểu mộc với ớt chuông, nấm và cà chua
1385 kcal
Mì spaghetti sốt cà chua
365 kcal
Ức gà quay thái lát với sốt đỏ, cà rốt non, măng tây và puree súp lơ
355 kcal
Pizza Margherita với húng quế
1310 kcal
Chickpea and mushroom tomato pasta with nutritional yeast
590 kcal
Chickpea Pasta with Tomato, Spinach, and Nutritional Yeast
470 kcal
Pizza Hawaii
950 kcal
Pizza kiểu Napoli nấm và cà chua bi
1450 kcal
Pizza kiểu Napoli nấm, cà chua bi và mozzarella
1540 kcal
Pizza Margherita với topping theo mùa
850 kcal
Shrimp and vegetable pasta with tomato sauce and parmesan
640 kcal
Shrimp and vegetable whole-wheat pasta with tomato sauce
640 kcal
Pizza gà cà chua phô mai mozzarella
1035 kcal
Pizza nấm cà chua nướng củi
980 kcal
Pizza đế mỏng gà, ớt chuông đỏ và phô mai mozzarella
1035 kcal
Món hầm đậu gà, rau bina và cà chua
390 kcal
1 lát pizza phô mai kiểu Margherita
350 kcal
Pizza phô mai chưa nướng cổ điển với sốt cà chua và mozzarella
1445 kcal
Pizza Margherita
910 kcal
Rigatoni với thịt viên và sốt cà chua
760 kcal
Mì ống bò bằm sốt cà chua và rau củ
430 kcal
Mì ống penne với thịt viên và sốt cà chua
760 kcal
Tôm sốt cà chua ăn kèm salad dưa leo thì là với sữa chua Hy Lạp
500 kcal
Đậu bơ sốt cà chua kèm sữa chua dưa leo thì là
520 kcal
Đậu bơ sốt cà chua
240 kcal
Mì rotini sốt cà chua bò và atisô
620 kcal