kerma
Kerma on rasvainen maitotuote, jossa on 340 kcal / 100 g ja A-vitamiinia. Käytä sitä kastikkeisiin, jälkiruokiin ja kahviin.
Tietoa
Kerma on maidosta kuorittu runsasrasvainen kerros, jolla on täyteläinen, sileä rakenne ja miedon makea maidon maku. Sitä käytetään yleisesti kastikkeissa, keitoissa, jälkiruoissa, kahvissa ja vaahdotetuissa täytteissä.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
340 kcal
17% DV
Rasva yhteensä
36.0g
55% DV
D-vitamiini23.0g
K-vitamiini9.0g
tiamiini1.4g
Hiilihydraatit yhteensä
2.8g
1% DV
B12-vitamiini2.8g
Proteiini
2.1g
4% DV
Eläinproteiini2.1g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 18.0mg | 3% | |
| A-vitamiini | 366.0mcg | 41% | |
| tiamiini | 0.0mg | 2% | |
| B12-vitamiini | 0.4mcg | 17% | |
| riboflaviini | 0.1mg | 8% | |
| niasiini | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenihappo | 0.3mg | 7% | |
| B6-vitamiini | 0.0mg | 2% | |
| biotiini | 2.0mcg | 7% | |
| folaatti | 3.0mcg | 1% | |
| C-vitamiini | 0.9mg | 1% | |
| D-vitamiini | 0.5mcg | 3% | |
| E-vitamiini | 0.6mg | 4% | |
| K-vitamiini | 2.0mcg | 2% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 66.0mg | 7% | |
| kupari | 20.0mcg | 2% | |
| rauta | 0.0mg | 0% | |
| magnesium | 7.0mg | 2% | |
| fosfori | 61.0mg | 9% | |
| kalium | 89.0mg | 2% | |
| seleeni | 1.6mcg | 3% | |
| suola | 38.0mg | 2% | |
| sinkki | 0.2mg | 2% |
Reseptit, joissa on kerma (90)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Lihapullat ja paprika kermaisessa sipulikastikkeessa
610 kcal
Avoimet ruisnäkkileivät tuorejuustolla, juustolla ja kasviksilla
560 kcal
Kahvi kermajauheella ja sokerilla
85 kcal
Kermainen parsakaalikeitto valkosipulileivällä
520 kcal
Kermainen kanapasta pinaatilla ja sienillä
860 kcal
Savulohicrostinit tuorejuustolla, kurkulla, sitruunalla, versoilla, mädillä ja rucolalla
1045 kcal
Kermainen carbonara-tyylinen pasta pekonilla ja munankeltuaisella
865 kcal
Perunamuusi tomaatti-kurkkusalaatilla
845 kcal
Täytetyt letut smetanalla ja tillillä
914 kcal
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake -jäätelö
1120 kcal
Uunissa paistettu kalafilee keitetyillä perunoilla, kurkku-tomaattisalaatilla, smetanalla ja sitruunalla
500 kcal
Kermainen lohi-sienipannu
930 kcal
Uunilohi juustokuorrutteella, keitetty peruna, smetana, purjo ja sitruuna
655 kcal
Kermainen kananuudelikeitto
285 kcal
Yrttikana kermaisen pastan kanssa
640 kcal
Naudan pihvi paahdetuilla perunoilla ja kermaisella parsakaalilla
690 kcal
Desi-Licious Kulfi Coco Creme -jäätelö
980 kcal
Pennepasta tomaatti-kermakastikkeella ja mustapippurikanalla
890 kcal
Lajitelma täytettyjä donitseja suklaakuorrutteella ja kermatäytteellä
2240 kcal
Loaded fries grillatulla kanalla, maissisalsalla, pikkelöidyllä punasipulilla, smetanalla ja chilikastikkeella
910 kcal
Poimutetut sour cream & onion -perunalastut
160 kcal
Pannulla paistettu naudanpihvi kermaisella peruna-kurpitsalisukkeella
760 kcal
Paistettua ankanrintaa ja kermainen peruna-kurpitsahashi
690 kcal
Kaurapannukakut kermavaahdolla, muussatulla banaanilla ja vadelmahillolla
520 kcal
Musta tee vegaanisella kermankorvikkeella
15 kcal
Mafaldine-pasta jauhelihalla, cheddarjuustokastikkeella, kaalilla ja punajuurella
645 kcal
Viipaloitu pihvi fettuccine Alfredon päällä
930 kcal
Viipaloitu pihvi fettuccine Alfredon päällä
760 kcal
beef-nachot salaatilla, salsalla, smetanalla ja juustolla
760 kcal
Pannukakku appelsiinihillolla, kermavaahdolla, suklaalastuilla ja maitoteellä
760 kcal
Pannukakut aprikoosihillolla, kermavaahdolla ja maitosuklaalastuilla
560 kcal
suklaajäätelö kupissa
300 kcal
Viipaloitu naudanpihvi, lohkoperunat, grillattu kaali, grillattu purjo, kermainen kastike ja piparjuuri
1095 kcal
Viipaloitua paahtopaistia, lohkoperunaa, hiillostettua kaalia, grillattua purjoa, raejuustoa, aiolia ja kermaista pippurikastiketta
635 kcal
Kermainen penne jauhelihalla ja sulatetulla juustolla
760 kcal
Pannukakut kermalla
520 kcal
Suklaakuorrutettu vaniljajäätelöpuikko mantelirouheella
250 kcal
Suklaakuorrutettu vaniljajäätelöpuikko
210 kcal
Glaseerattu grillattu kanan koipireisi seesamilla, ruohosipulilla, lisäsalaatilla ja kermaisella dippikastikkeella
980 kcal
Pihvi ja ranskalaiset pippurikermakastikkeella
1085 kcal
Grillattu naudan pihvi sulatetulla juustolla, sienillä, duchess-perunalla ja pekonikääreellä
1120 kcal
Juustoravioli kermaisessa Alfredo-tyylisessä kastikkeessa
620 kcal
Kananrintaa sinappikermakastikkeella, ranskalaisilla, paahdetulla perunalla ja vihersalaatilla
1085 kcal
Kermainen kanaspagetti paprikalla ja yrttimausteella
620 kcal
Kermainen katkarapusalaatti punasipulilla, tillillä ja chilillä
520 kcal
Pringles Sour Cream & Onion -perunalastut
891 kcal
Juhlalautanen paistetulla kalalla, perunoilla ja lihapullalla
1185 kcal
Cavatappi-pasta Alfredo-kastikkeella, parsakaalilla ja kirsikkatomaatilla
520 kcal
Kermainen kurkkusalaatti punasipulilla
180 kcal
Kermainen kurkkusalaatti punasipulilla ja yrteillä
165 kcal
Kermainen kana-kukkakaali-sieni-pinaattipannu
445 kcal
Kermainen kukkakaali-sienipannu
255 kcal
Porsaanpaisti kermaperunoilla ja piparjuurikermalla
1015 kcal
Ruotsalaiset pannukakut puolukkahillolla ja kermavaahdolla
520 kcal
Paahtopaistia kermaisella perunagratinilla ja varhaisperunoilla
760 kcal
Paahtopaistia kermaisella perunagratiinilla ja varhaisperunoilla
760 kcal
Kaksikerroksinen afternoon tea -valikoima
1680 kcal
Paahdettu ankanreisi kermaisella polentalla ja vihreillä kasviksilla
760 kcal
Paistettua turskaa perunamuusin, glaseeratun porkkanan ja ruohosipulikermakastikkeen kanssa
498 kcal
Cream of wheat made with fortified soy milk plus blackstrap molasses and blueberries
310 kcal
Kanelipulla tuorejuustokuorrutteella
360 kcal
Kana-penne mozzarellalla
610 kcal
Vegaaninen maapähkinävoi-banaani-pähkinäjäätelökulho
520 kcal
Ruotsalaiset lihapullat poimuperunoilla, perunamuusilla, puolukkakastikkeella ja salaatilla
760 kcal
Hummerinpyrstö parsalla, perunalla, kesäkurpitsalla ja kermaisella voikastikkeella
426 kcal
Kermainen naudanliha-gnocchipannu sellerillä, sipulilla ja sienillä
1760 kcal
Hummerinpyrstö parsalla, perunalla, kesäkurpitsalla ja voi-kermakastikkeella
456 kcal
Kermainen naudanliha-gnocchi parsakaalilla
1750 kcal
Ruotsalainen pannukakkutårta mansikka- ja puolukkakermalla
1450 kcal
Ruotsalaiset lihapullat perunamuusilla, kermakastikkeella ja puolukkahillolla
760 kcal
Kanapyörykät silkkisen perunasoseen ja ruskean kastikkeen kanssa
760 kcal
Kermainen broilerisupreme sienillä
430 kcal
Ruotsalaiset lihapullat kermakastikkeessa
420 kcal
Vaniljakerroskakku mansikalla, kermavaahdolla ja suklaaströsseleillä
372 kcal
Kanaa ja villisieniveloutéta basmatiriisillä
470 kcal
Supreme-kana villisienikermalla, basmatiriisillä ja vihreällä paprikalla
455 kcal
Kana-villisikafrikassee kermakastikkeella ja höyrytetyllä valkoisella riisillä
575 kcal
Kanaa ja villisieniä kevyessä kermakastikkeessa höyrytetyn valkoisen riisin kanssa
535 kcal
Korealainen BBQ-marmorinauta banchan-lisukkeilla ja vihersalaatilla
1035 kcal
Mansikkacrepit marjakastikkeella, kermavaahdolla ja tomusokerilla
520 kcal
Kirnupiimäpannukakut lämpimällä marjakompotilla ja kermavaahdolla
515 kcal
Vohveli vaniljajäätelöllä ja marjakastikkeella
465 kcal
Ruotsalaiset lihapullat perunamuusilla, puolukkahillolla ja kastikkeella
760 kcal
Pihvi perunamuusilla ja chimichurrilla
760 kcal
Pihvi perunamuusilla ja punaviinikastikkeella
760 kcal
Pihvi perunamuusilla ja punaviinikastikkeella
760 kcal
Vaniljajäätelötuutti-milkshake
320 kcal
Jäätelötötterö pähkinöillä ja kermalla
360 kcal
Suklaavanukas
360 kcal