میٹھی چلی ساس
میٹھی چلی ساس ایک میٹھی تیکھے ذائقے والی چٹنی ہے، 100 گرام میں 240 کیلوریز۔ یہ سوڈیم دیتی ہے اور ڈِپ، اسٹر فرائی اور گلیز میں ذائقہ بڑھاتی ہے۔
متعلق
میٹھی چلی ساس ایک چمکدار، ہلکی تیکھی اور میٹھی چٹنی ہے جو مرچ، چینی، سرکہ اور لہسن سے بنتی ہے۔ اسے عام طور پر اسپرنگ رولز، تلی ہوئی اشیا اور گرل کیے گئے گوشت کے ساتھ ڈِپ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جبکہ گلیز یا اسٹر فرائی ساس کے طور پر بھی یہ بہت مقبول ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
240 kcal
12% DV
کل چکنائی
0.3g
0% DV
تھیامین (وٹامن بی 1)0.1g
کل کاربوہائیڈریٹ
60.0g
20% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)0.7g
وٹامن بی 1252.0g
بایوٹن (وٹامن بی 7)7.3g
پروٹین
0.5g
1% DV
نباتاتی پروٹین0.5g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 2.0mg | 0% | |
| وٹامن اے | 15.0mcg | 2% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 2% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.0mg | 2% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.2mg | 1% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.1mg | 1% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 3% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 3.0mcg | 1% | |
| وٹامن سی | 2.0mg | 2% | |
| وٹامن ای | 0.2mg | 1% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 10.0mg | 1% | |
| کاپر | 20.0mcg | 2% | |
| آئرن | 0.4mg | 2% | |
| میگنیشیم | 6.0mg | 1% | |
| فاسفورس | 8.0mg | 1% | |
| پوٹاشیم | 120.0mg | 3% | |
| سیلینیم | 0.2mcg | 0% | |
| سوڈیم | 1100.0mg | 48% | |
| زنک | 0.1mg | 1% |
میٹھی چلی ساس کے ساتھ تراکیب (1)
