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Popular Foods in Estonie

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41 repas enregistrés par des utilisateurs de Estonie

Avocat nature
Avocat nature
240 kcal
Blanc de poulet rôti aux herbes
Blanc de poulet rôti aux herbes
280 kcal
Saumon avec patate douce rôtie et crème banane-avocat
Saumon avec patate douce rôtie et crème banane-avocat
620 kcal
Bol de céréales d’automne avec protéines maigres saisies et légumes chauds
Bol de céréales d’automne avec protéines maigres saisies et légumes chauds
500 kcal
Mélange de bonbons nordiques du confiseur
Mélange de bonbons nordiques du confiseur
220 kcal
Saumon gratiné aux tomates
Saumon gratiné aux tomates
520 kcal
Assortiment de bonbons
Assortiment de bonbons
270 kcal
Bowl d’automne au poulet saisi, saumon, lentilles et légumes racines rôtis
Bowl d’automne au poulet saisi, saumon, lentilles et légumes racines rôtis
1250 kcal
Plateau de superaliments de luxe
Plateau de superaliments de luxe
650 kcal
Blanc de poulet rôti aux herbes
Blanc de poulet rôti aux herbes
280 kcal
Bol de céréales du jardin, finition citronnée aux herbes
Bol de céréales du jardin, finition citronnée aux herbes
350 kcal
Pancakes américains au beurre et sirop d'érable
Pancakes américains au beurre et sirop d'érable
520 kcal
Parfait au yaourt et fruits rouges d'été
Parfait au yaourt et fruits rouges d'été
180 kcal
Parfait d’été aux baies, avoine et yaourt
Parfait d’été aux baies, avoine et yaourt
280 kcal
Gratin de poulet au fromage, patate douce et pommes de terre
Gratin de poulet au fromage, patate douce et pommes de terre
980 kcal
Portion de bœuf poêlé avec jus de cuisson
Portion de bœuf poêlé avec jus de cuisson
500 kcal
Compote de fruits rouges d'été, fraîche et peu sucrée
Compote de fruits rouges d'été, fraîche et peu sucrée
75 kcal
Poêlée de bœuf et pommes de terre aux bords croustillants
Poêlée de bœuf et pommes de terre aux bords croustillants
620 kcal
Poêlée de pâtes au poulet doré
Poêlée de pâtes au poulet doré
550 kcal
Bol chaud de lentilles et champignons, croquant amandes-fruits rouges
Bol chaud de lentilles et champignons, croquant amandes-fruits rouges
520 kcal
Bol d’avoine salé au brocoli, œuf mollet et yaourt
Bol d’avoine salé au brocoli, œuf mollet et yaourt
430 kcal
Pâtes crémeuses à l’avocat et aux épinards
Pâtes crémeuses à l’avocat et aux épinards
720 kcal
Poêlée de bœuf et lentilles au fromage
Poêlée de bœuf et lentilles au fromage
720 kcal
Pâtes soyeuses aux œufs
Pâtes soyeuses aux œufs
420 kcal
Bol de patate douce rôtie, champignons et épinards avec relish tomate-fruits rouges
Bol de patate douce rôtie, champignons et épinards avec relish tomate-fruits rouges
420 kcal
Pizza napolitaine aux champignons, tomates cerises et mozzarella
Pizza napolitaine aux champignons, tomates cerises et mozzarella
1540 kcal
Assiette du matin avec œuf au plat, bacon, saumon fumé, quartier de pomme de terre et beignet à la confiture de fraise
Assiette du matin avec œuf au plat, bacon, saumon fumé, quartier de pomme de terre et beignet à la confiture de fraise
620 kcal
Trois donuts glacés
Trois donuts glacés
810 kcal
Tacos classiques
Tacos classiques
450 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
Barre protéinée cacahuète salée
203 kcal
Pizza Margherita aux garnitures de saison
Pizza Margherita aux garnitures de saison
850 kcal
Blanc de poulet grillé avec quinoa, asperges, avocat et pesto au basilic
Blanc de poulet grillé avec quinoa, asperges, avocat et pesto au basilic
655 kcal
Hamburger classique avec laitue croquante, tomate et oignon
Hamburger classique avec laitue croquante, tomate et oignon
550 kcal
Salade de fruits de saison
Salade de fruits de saison
180 kcal
Hamburger classique avec garniture croquante
Hamburger classique avec garniture croquante
520 kcal
Tacos de bœuf classiques
Tacos de bœuf classiques
450 kcal
Bol de fruits du verger aux fruits frais variés
Bol de fruits du verger aux fruits frais variés
180 kcal
Boulettes de viande suédoises à la sauce à la crème
Boulettes de viande suédoises à la sauce à la crème
420 kcal
Cheeseburger bacon-oignons avec frites cheddar garnies
Cheeseburger bacon-oignons avec frites cheddar garnies
1620 kcal
Pizza au poulet, tomate et mozzarella
Pizza au poulet, tomate et mozzarella
1035 kcal
Cabillaud au beurre blanc, purée de chou-fleur, asperges et petits pois
Cabillaud au beurre blanc, purée de chou-fleur, asperges et petits pois
490 kcal
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  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
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Features

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Intelligence

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Integration

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
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Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
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  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
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FAQ

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.