Domus / world / Asia / India / Avena altae proteinae cum lacte

Avena altae proteinae cum lacte

0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 380g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 330 kcal
17% DV
Adeps totalis 10.0g
15% DV
Adeps monoinsaturatus3.2g
Adeps polyinsaturatus1.5g
Adeps saturatus4.5g
Carbohydrata totalia 34.0g
11% DV
Fibra5.0g
Amylum24.0g
Sacchara13.0g
Proteinum 22.0g
44% DV
Proteinum animale11.0g
Proteinum vegetabile11.0g

De

Scutella avenae altae proteinae cum lacte mixta.

Ingredientia

  • lac
  • high protein oats 80g

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum55.0mg10%
Vitaminum A120.0mcg13%
Thiaminum (B1)0.3mg29%
Vitaminum B121.1mcg46%
Riboflavinum (B2)0.6mg42%
Niacinum (B3)2.5mg16%
Acidum pantothenicum (B5)1.2mg24%
Vitaminum B60.1mg9%
Biotinum (B7)8.0mcg27%
Folatum (B9)25.0mcg6%
Vitaminum D1.2mcg6%
Vitaminum E0.8mg5%
Vitaminum K1.0mcg1%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium380.0mg38%
Chromium4.0mcg11%
Cuprum0.3mcg0%
Iodum35.0mcg23%
Ferrum2.5mg14%
Magnesium95.0mg23%
Manganum1.4mg61%
Molybdaenum20.0mcg44%
Phosphorus420.0mg60%
Kalium520.0mg11%
Selenium18.0mcg33%
Natrium120.0mg5%
Zincum2.8mg25%

Avena altae proteinae sericea cum lacte

Praefatio


Haec est modestissima avenae et lactis compositio: calida, pura, et quiete substantiosa. Avena coquitur ad exitum mollem et cremoris plenum, lacte et corpus et mollitiem praebente. Nihil additur, et nihil deest.

Elementa essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Puls avenacea

  • Culinaria sive origo: Contemporanea

  • Genus mensae: Ientaculum

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 380 g

  • Tempus praeparationis: 2 minuta

  • Tempus coctionis: 8 minuta

  • Tempus totale: 10 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta


  • Cacabus parvus, 1 L

  • Cochlear ligneum vel spatula calori resistens

  • Catinus ad serviendum


  • Ingredientia


  • Lac, 300 g

  • Avena altae proteinae, 80 g


  • Modus


  • 1. Lac in cacabum parvum infunde et super ignem medium pone. Ad lenem fervorem per 4 ad 5 minuta perduc, observans bullulas parvas circa marginem et levem vaporem assurgentem.

  • 2. Avenam altae proteinae continuo flumine adde, dum sine intermissione moves. Super ignem lenem per 3 ad 4 minuta coque, saepe movens, donec avena lac absorberit et mixtura spissa, nitida, et cochleari capi apta sit.

  • 3. Ab igne remove et per 1 minutum quiescere sine. Puls avenacea in texturam levem et cremoris plenam subsidere debet, sine ulla asperitate crudi grani et cum corpore molli cohaerente.


  • In catinum componere et serviendum


    Semel iterum move, deinde statim in catinum calefactum transfer. Servi dum textura fluida sed substantiosa est, avena aequaliter in basi nitida et cremosa suspensa.

    Notae professionales


    Calore leni utere postquam avena addita est; fervor nimius texturam contrahit et perfectionem hebetat. Constantia finalis cremosa potius quam liquida esse debet, avena plene hydratata et lacte in unam pulmenti elegantis massam redacto.
    VegetarianaAequilibrata
    Depone in App Store