خامه
خامه یک فرآورده لبنی پرچرب است با 340 کالری در هر 100 گرم و ویتامین A. آن را در سسها، دسرها و قهوه به کار میبرند.
درباره
خامه لایه پرچربی است که از شیر گرفته میشود و بافتی غلیظ، نرم و طعمی ملایم و کمی شیرین دارد. از خامه معمولاً در سسها، سوپها، دسرها، قهوه و رویههای فرمگرفته استفاده میکنند.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
340 kcal
17% DV
کل چربی
36.0g
55% DV
ویتامین D23.0g
ویتامین K9.0g
تیامین (ویتامین B1)1.4g
کل کربوهیدرات
2.8g
1% DV
ویتامین B122.8g
پروتئین
2.1g
4% DV
پروتئین حیوانی2.1g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| بیوتین (ویتامین B7) | 2.0mcg | 7% | |
| کولین | 18.0mg | 3% | |
| فولات (ویتامین B9) | 3.0mcg | 1% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.1mg | 1% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.3mg | 7% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.1mg | 8% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 2% | |
| ویتامین A | 366.0mcg | 41% | |
| ویتامین B12 | 0.4mcg | 17% | |
| ویتامین B6 | 0.0mg | 2% | |
| ویتامین C | 0.9mg | 1% | |
| ویتامین D | 0.5mcg | 3% | |
| ویتامین E | 0.6mg | 4% | |
| ویتامین K | 2.0mcg | 2% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 66.0mg | 7% | |
| مس | 20.0mcg | 2% | |
| آهن | 0.0mg | 0% | |
| منیزیم | 7.0mg | 2% | |
| فسفر | 61.0mg | 9% | |
| پتاسیم | 89.0mg | 2% | |
| سلنیوم | 1.6mcg | 3% | |
| سدیم | 38.0mg | 2% | |
| روی | 0.2mg | 2% |
دستورهای غذایی با خامه (31)
ماهی کاد سرخشده در تابه با پوره سیبزمینی، هویج گلیز شده و سس خامهای چایوز
498 kcal
Cream of wheat made with fortified soy milk plus blackstrap molasses and blueberries
310 kcal
رول دارچینی با فراستینگ پنیر خامهای
360 kcal
پاستا پنه با مرغ و پنیر موزارلا
610 kcal
کاسه بستنی وگان با کره بادامزمینی، موز و مغزها
520 kcal
کوفته قلقلی سوئدی با سیبزمینی سرخکرده موجدار، پوره، سس لینگونبری و کاهو
760 kcal
دم لابستر با مارچوبه، سیبزمینی، کدو سبز و سس کرهای خامهای
426 kcal
اسکیلت گنوکی و گوشت خامهای با کرفس، پیاز و قارچ
1760 kcal
دم لابستر با مارچوبه، سیبزمینی، کدو سبز و سس کرهای خامهای
456 kcal
گنوکی خامهای با گوشت و بروکلی
1750 kcal
تارتای پنکیک سوئدی با توتفرنگی و کرم لینگونبری
1450 kcal
کوفته قلقلی سوئدی با پوره سیبزمینی، سس خامهای و مربای لینگونبری
760 kcal
کوفته قلقلی مرغ با پوره سیبزمینی نرم و سس گریوی قهوهای
760 kcal
مرغ سوپریم با قارچ در سس ولوته خامهای
430 kcal
کوفته قلقلی سوئدی با سس خامهای
420 kcal
کیک لایهای وانیلی با توتفرنگی، خامه فرمگرفته و اسپرینکل شکلاتی
372 kcal
ولوته مرغ و قارچ وحشی با برنج باسماتی
470 kcal
مرغ سوپریم با سس خامهای قارچ وحشی، برنج باسماتی و فلفل دلمهای سبز
455 kcal
فریکاسه مرغ و قارچ وحشی با سس خامهای و برنج سفید بخارپز
575 kcal
مرغ و قارچ وحشی با سس خامهای سبک و برنج سفید بخارپز
535 kcal
باربیکیو کرهای گوشت مرمری با بانچان و سالاد برگ سبز
1035 kcal
کرپ توتفرنگی با سس بری، خامه فرمگرفته و پودر قند
520 kcal
پنکیک باترمیلک با کمپوت گرم بری مخلوط و خامه فرمگرفته
515 kcal
وافل با بستنی وانیلی و سس بری
465 kcal
کوفته قلقلی سوئدی با پوره سیبزمینی کرهای، مربای لینگونبری و سس گریوی
760 kcal
استیک با پوره سیبزمینی و چیمیچوری
760 kcal
استیک با پوره سیبزمینی و سس شراب قرمز
760 kcal
استیک با پوره سیبزمینی و سس تابهای شراب قرمز
760 kcal
میلکشیک وانیلی با بستنی قیفی
320 kcal
بستنی قیفی با مغزها و خامه
360 kcal
کاسترد شکلاتی
360 kcal
Social
What people on Instagram say.