O proizvodu
Mala zdjelica zobene kaše poslužena s mlijekom i obogaćena kockicama jabuke, bananom i sjeckanim bademima. Sadrži umjerenu količinu ugljikohidrata, manje proteina te daje nešto vlakana i zdravih masti.
Voćna zobena kaša s jabukom, bananom i bademom
Uvod
Ova kaša temelji se na suzdržanosti: mekane zobene pahuljice, nježno mlijeko i voće obrađeno precizno, a ne pretjerano. Jabuka donosi svježinu, banana zaokruženu slatkoću, a badem suhu, čistu završnicu koja zdjelu održava skladnom. Rezultat je jednostavan u obliku, ali precizan u ravnoteži.
Osnove recepta
Kategorija jela: Kaša
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena europska
Vrsta obroka: Doručak
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 230 g
Vrijeme pripreme: 5 minuta
Vrijeme kuhanja: 10 minuta
Ukupno vrijeme: 15 minuta
Težina: Lako
Oprema
Mali lonac
Daska za rezanje
Kuharski nož
Drvena žlica
Digitalna vaga
Zdjelica za posluživanje
Sastojci
Mlijeko, 170 g
Zobene pahuljice, 35 g
Jabuka, 15 g, oguljena, očišćena od jezgre i sitno narezana na kockice
Banana, 5 g, oguljena i narezana na tanke ploške
Badem, 5 g, sitno nasjeckan
Postupak
1. Ulijte mlijeko u mali lonac i stavite na srednju vatru. Dovedite ga do laganog vrenja za 3 do 4 minute; površina treba lagano podrhtavati s malim mjehurićima uz rub, a ne snažno ključati.
2. Dodajte zobene pahuljice i neprestano miješajte 4 do 5 minuta. Smjesa se treba zgusnuti u glatku kašu koja se može jesti žlicom, sa zobenim pahuljicama koje su potpuno omekšale i mlijekom koje se upilo bez suhoće.
3. Dodajte jabuku i kuhajte još 1 minutu, miješajući jednom ili dvaput. Jabuka treba malo omekšati, a pritom ostati prepoznatljiva, sa sačuvanom svježinom.
4. Maknite lonac s vatre i umiješajte bananu. Ostavite da odstoji 1 minutu kako bi se banana opustila u kaši, a da se pritom ne raspadne potpuno.
5. Umiješajte badem neposredno prije posluživanja. Završna tekstura treba biti kremasta, povezana i blago teksturirana, bez viška tekućine na dnu lonca.
Serviranje i posluživanje
Žlicom prebacite kašu u toplu zdjelicu za posluživanje i lagano poravnajte površinu. Jabuka i banana trebaju ostati vidljive na površini, a badem ravnomjerno raspoređen kroz cijelu zdjelicu. Poslužite odmah dok je tekstura još uvijek podatna i topla.
Profesionalne napomene
Održavajte umjerenu temperaturu; snažno vrenje stisnut će zobene pahuljice i prigušiti mlijeko. Dodajte bananu nakon skidanja s vatre kako biste sačuvali njezinu čistu slatkoću i izbjegli težak, prekuhan okus. Badem treba ostati dovoljno sitan da se uklopi, ali ne toliko sitan da nestane.