Notitia nutritionis
Per portionem 345g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus3.5g
Adeps polyinsaturatus1.1g
Adeps saturatus2.2g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia
20.8g
Fibra2.8g
Amylum16.8g
Sacchara1.2g
Proteinum animale24.5g
Proteinum mixtum / processum0.2g
Proteinum vegetabile6.0g
Ova ex albuminibus sericea cum Caseo Cheddar et Puls avenaceus cinnamomo conditus
Praefatio
Hoc studium contrariorum est: ova levissima contra pulmentum avenaceum calidum, leniter aromatibus conditum, opulentia tacita casei Chedar liquefacti coniuncta. Ferculum potius ex diligentia quam ex ornatu pendet, eiusque successus in mollitie utriusque partis servanda consistit. Si recte tractatur, purum, alens, et disciplina iusti ientaculi compositum est.
Praecipua recipe
Categoria ferculi: Ientaculum salsum
Culinaria sive origo: Contemporanea
Genus cursus: Ientaculum
Proventus: 1 portio
Magnitudo portionis: 345 g
Tempus praeparationis: 5 minuta
Tempus coquendi: 10 minuta
Tempus totum: 15 minuta
Difficultas: Moderata
Instrumenta
Cacabus parvus
Patella parva non adhaerens
Spathula calori resistens
Whisk
Patina ad serviendum
Ingredientia
Puls avenaceus cinnamomo conditus
Avena volutata, 40 g
Cinnamomum, 1 g
Aqua, 120 g
Ova molliter agitata
Albumina ovorum, 240 g
Ovum integrum, 50 g
Piper nigrum, 1 g
Caseus Cheddar, 34 g
Methodus
1. Avenam volutatem, cinnamomum, et aquam in parvo caccabo coniunge. Super ignem medium pone et ad lentum, constantem fervorem perduc, semel aut bis movendo ne adhaereat. Coque per 5 ad 6 minuta, frequenter movendo, donec avena intumescat, liquor absorbeatur, et textura cremosa sed adhuc distincta sit.
2. Dum avena coquitur, albumina ovorum, ovum integrum, et piper nigrum in catino whisk misce donec omnino coniuncta et leviter aerata sint. Mixtura aequalis esse debet, nullis filis albis visibilibus relictis.
3. Patellam parvam non adhaerentem super ignem humilem pone. Mixturam ovorum adde et spathula calori resistente continue move per 3 ad 4 minuta, ova per patellam tardis constantibusque motibus trahendo. Cum grumi formari incipiunt, eos parvos et molles serva; textura finalis nitida, tenera, et vix coacta esse debet, nulla siccitate ad margines.
4. Caseum Cheddar ovis adde et perge movere per 30 ad 45 secundas, tantum donec caseus in grumos liquescat et ova agitata cremosa atque cohaerentia fiant. Ab igne remove dum ova adhuc paulo minus cocta videntur; calor residuus ea ad mollem, paene cremoris similem consistentiam perficiet.
5. Pulmentum avenaceum cinnamomo conditum in unam partem patinae distribue et ova agitata iuxta cumula. Utramque partem distinctam serva, sinens calorem ovorum dulcedini avenae occurrere sine plena commixtione.
Instructio ad imponendum et serviendum
Statim in patina calida servi. Puls avenaceus in leni, cochleari capienda massa iacere debet, dum ova mollia, pallida, et leniter complicata manent. Ferculum perfectum aequabile et moderatum videri debet, aromate avenae et opulenta salsedine ovorum clare distinctis.
Notae professionales
Ignem humilem ad ova utere; omnis nimia vis ea granulosa reddet. Caseus Cheddar in ova agitata liquescere debet, non in fragmentis residere. Avena cremosa esse debet, numquam densa, ut patina finalis mollitiem a primo morsu ad ultimum retineat.