Domus / world / Europa / Suecia / Catinus iogurti cum malo, seminibus chia et frusto citri

Catinus iogurti cum malo, seminibus chia et frusto citri

Catinus iogurti cum malo, seminibus chia et frusto citri
Relatum a @bibbilur | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 320g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 250 kcal
13% DV
Adeps totalis 9.1g
14% DV
Adeps monoinsaturatus2.8g
Adeps polyinsaturatus3.0g
Adeps saturatus3.2g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia 31.2g
10% DV
Fibra6.8g
Amylum4.3g
Sacchara20.1g
Proteinum 11.5g
23% DV
Proteinum animale10.0g
Proteinum vegetabile1.5g

De

Catinus fructuum ex iogurto factus, superne ornatus malis minutatim sectis, seminibus chia conspicuis et frusto citri. Modicam copiam interdum praebet; carbohydrata maxime ex fructu et lacte veniunt, pinguia salubria ex seminibus chia.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum34.0mg6%
Vitaminum A62.0mcg7%
Thiaminum (B1)0.1mg7%
Vitaminum B120.9mcg40%
Riboflavinum (B2)0.5mg37%
Niacinum (B3)0.4mg3%
Acidum pantothenicum (B5)1.1mg21%
Vitaminum B60.1mg7%
Biotinum (B7)5.5mcg18%
Folatum (B9)24.0mcg6%
Vitaminum C7.1mg8%
Vitaminum D0.2mcg1%
Vitaminum E0.4mg3%
Vitaminum K3.8mcg3%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium315.0mg32%
Cuprum120.0mcg13%
Ferrum1.4mg8%
Magnesium78.0mg19%
Phosphorus295.0mg42%
Kalium430.0mg9%
Selenium15.0mcg27%
Natrium105.0mg5%
Zincum1.6mg15%

Catinus Yogurti Pomario cum Malo, Chia, et Citro

Praefatio


Hoc est studium recentiae et quietae contrarietatis: yogurtum frigidum, malum crocans, leve gelum chia, et clara sublatio citri. Componitur ut mundum potius quam dulce sapiat, singulis elementis distinctis atque aequatis servatis. Catinus debet fieri cremosus, leviter texturatus, et acriter fragrans.

Essentialia recipe


Categoria ferculi: Catinus yogurti
Culina sive origo: Contemporanea
Genus cursus: Ientaculum aut levior gustatio
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 320 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 0 minuta
Tempus totale: 10 minuta
Difficultas: Facilis

Instrumenta


Catinus miscendi
Cochlear parvum
Culter acutus
Tabula sectoria
Catinus ad serviendum

Ingredientia


Yogurtum simplex, 250 g
Malum, 55 g, exoculatum et minute in tessellas sectum
Semen chia, 10 g
Citrum, 5 g, in cuneum sectum

Modus


  • 1. Pone yogurtum in catino miscendi et breviter move, tantum donec lene atque tractabile fiat. Debet corpus molle cochleari capiendum tenere sine eo quod nimis liquidum fiat.

  • 2. Semen chia et malum in tessellas sectum leniter incorpora. Misce tantum donec aequaliter distributa sint; malum crocans manere debet et chia per totum yogurtum suspensa esse.

  • 3. Cochleari mixturam in catinum ad serviendum transfer et dorso cochlearis complana. Superficies munda et leviter texturata videri debet.

  • 4. Perfice cuneo citri ad oram catini posito, parato ut ad mensam exprimatur.


  • Instructio et servitium


    Statim in catino humili servi, malo et chia per yogurtum aequaliter dispersis. Cuneus citri visibilis et consulto positus manere debet, dans catino finem exactum atque recentem.

    Notae professionales


    Utere malo firmo et dulci ad optimam contrarietatem contra yogurtum.
    Misce breviter; nimia tractatio catini texturam hebetabit et malum emolliet.
    Citrum non solum ornamentum est: parva expressio paulo ante esum totam compositionem acuit.
    VegetarianaSine GlutineAequilibrata
    Depone in App Store