ครีม
ครีมคือส่วนไขมันสูงที่แยกจากนม ให้ 340 แคลอรีต่อ 100 กรัม และมีวิตามินเอ เด่นสำหรับซอส ของหวาน และกาแฟ
เกี่ยวกับ
ครีมคือชั้นไขมันสูงที่แยกออกจากนม มีเนื้อสัมผัสเข้มข้น เนียนนุ่ม และรสนมหวานอ่อน ๆ มักใช้ทำซอส ซุป ของหวาน กาแฟ และท็อปปิงวิปครีม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
340 kcal
17% DV
ไขมันรวม
36.0g
55% DV
วิตามินดี23.0g
วิตามินเค9.0g
วิตามินบี 11.4g
คาร์โบไฮเดรตรวม
2.8g
1% DV
วิตามินบี 122.8g
โปรตีน
2.1g
4% DV
โปรตีนจากสัตว์2.1g
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| โคลีน | 18.0mg | 3% | |
| วิตามินเอ | 366.0mcg | 41% | |
| วิตามินบี 1 | 0.0mg | 2% | |
| วิตามินบี 12 | 0.4mcg | 17% | |
| วิตามินบี 2 | 0.1mg | 8% | |
| ไนอะซิน | 0.1mg | 1% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.3mg | 7% | |
| วิตามินบี 6 | 0.0mg | 2% | |
| ไบโอติน | 2.0mcg | 7% | |
| โฟเลต | 3.0mcg | 1% | |
| วิตามินซี | 0.9mg | 1% | |
| วิตามินดี | 0.5mcg | 3% | |
| วิตามินอี | 0.6mg | 4% | |
| วิตามินเค | 2.0mcg | 2% |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| แคลเซียม | 66.0mg | 7% | |
| ทองแดง | 20.0mcg | 2% | |
| ธาตุเหล็ก | 0.0mg | 0% | |
| แมกนีเซียม | 7.0mg | 2% | |
| ฟอสฟอรัส | 61.0mg | 9% | |
| โพแทสเซียม | 89.0mg | 2% | |
| ซีลีเนียม | 1.6mcg | 3% | |
| โซเดียม | 38.0mg | 2% | |
| สังกะสี | 0.2mg | 2% |
สูตรอาหารที่มี ครีม (90)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
มีตบอลกับพริกหวานในซอสครีมหัวหอม
610 kcal
แซนด์วิชขนมปังกรอบไรย์หน้าเปิดชีสและผัก
560 kcal
กาแฟใส่ครีมเทียมและน้ำตาล
85 kcal
ซุปบรอกโคลีครีมกับขนมปังกระเทียม
520 kcal
พาสต้าครีมไก่ใส่ผักโขมและเห็ด
860 kcal
ครอสตินีแซลมอนรมควันกับครีมชีส แตงกวา เลมอน ต้นอ่อน ไข่ปลา และอารูกูลา
1045 kcal
พาสต้าคาร์โบนาร่าสไตล์ครีมกับเบคอนและไข่แดง
865 kcal
มันบดกับสลัดมะเขือเทศและแตงกวา
845 kcal
เครปไส้ไก่ราดซาวร์ครีมและผักชีลาว
914 kcal
ไอศกรีม Ben & Jerry's รสสตรอว์เบอร์รีชีสเค้ก
1120 kcal
ปลาอบกับมันฝรั่งต้ม สลัดแตงกวา-มะเขือเทศ ซาวร์ครีม และเลมอน
500 kcal
แซลมอนครีมเห็ดกระทะเดียว
930 kcal
แซลมอนอบชีสหน้ามันฝรั่งต้ม ซาวร์ครีม ต้นกระเทียม และเลมอน
655 kcal
ซุปครีมไก่ใส่เส้นบะหมี่
285 kcal
พาสต้าครีมมี่ไก่ย่างสมุนไพร
640 kcal
สเต๊กเนื้อกับมันฝรั่งอบและบรอกโคลีครีมซอส
690 kcal
ไอศกรีม Desi-Licious Kulfi Coco Creme
980 kcal
เพนเน่ซอสมะเขือเทศครีมกับไก่แบล็กเกิน
890 kcal
โดนัทสอดไส้รวม เคลือบช็อกโกแลตและไส้ครีม
2240 kcal
โหลดฟรายส์ไก่ย่าง ซัลซ่าข้าวโพด หอมแดงดอง ซาวร์ครีม และซอสพริก
910 kcal
มันฝรั่งแผ่นหยักรสซาวร์ครีมและหัวหอม
160 kcal
สเต๊กเนื้อจี่กระทะกับมันฝรั่งครีมและสควอชรวม
760 kcal
อกเป็ดย่างกระทะกับแฮชมันฝรั่งและบัตเตอร์นัตสควอชครีมมี่
690 kcal
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับครีม กล้วยบด และแยมราสป์เบอร์รี
520 kcal
ชาดำใส่ครีมเทียมวีแกน
15 kcal
พาสต้ามาฟัลดีนีกับเนื้อบด ซอสเชดดาร์ กะหล่ำปลี และบีตรูต
645 kcal
สเต๊กสไลซ์บนเฟตตูชินีอัลเฟรโด
930 kcal
สเต๊กสไลซ์บนเฟตตูชินีอัลเฟรโด
760 kcal
นาโชส์เนื้อจัดเต็ม
760 kcal
แพนเค้กแยมส้ม วิปครีม ช็อกโกแลตขูด และชานม
760 kcal
แพนเค้กแยมแอปริคอต วิปครีม และช็อกโกแลตนมขูด
560 kcal
ไอศกรีมช็อกโกแลตถ้วย
300 kcal
สเต๊กเนื้อสไลซ์กับมันฝรั่งเวดจ์ กะหล่ำปลีย่าง ต้นกระเทียมย่าง ซอสครีม และฮอร์สแรดิช
1095 kcal
โรสต์บีฟสไลซ์กับมันฝรั่งเวดจ์ กะหล่ำปลีย่างไหม้ ต้นกระเทียมย่าง คอตเทจชีส ไอโอลี และซอสพริกไทยครีม
635 kcal
เพนเน่ครีมซอสเนื้อกับชีสเยิ้ม
760 kcal
แพนเค้กกับครีม
520 kcal
ไอศกรีมแท่งวานิลลาเคลือบช็อกโกแลตผสมอัลมอนด์
250 kcal
ไอศกรีมแท่งวานิลลาเคลือบช็อกโกแลต
210 kcal
น่องสะโพกไก่ย่างเคลือบซอส งา กุยช่าย พร้อมสลัดและซอสครีม
980 kcal
สเต๊กฟริตส์ซอสครีมพริกไทย
1085 kcal
สเต๊กเนื้อย่างชีสละลายกับเห็ด มันฝรั่งดัชเชส และเบคอน
1120 kcal
ราวิโอลีชีสซอสอัลเฟรโดครีมมี่
620 kcal
อกไก่ซอสครีมมัสตาร์ด เฟรนช์ฟรายส์ มันฝรั่งอบ และสลัดผักรวม
1085 kcal
สปาเกตตีไก่ครีมซอสพริกหวาน
620 kcal
สลัดกุ้งครีมมี่กับหอมแดง ดิลล์ และพริก
520 kcal
พริงเกิลส์ ซาวร์ครีมและหัวหอม
891 kcal
จานรวมสไตล์เทศกาล: ปลาทอด มันฝรั่งลูกเล็ก มีตบอลซอสสีน้ำตาล มันบด ลิงกอนเบอร์รี ขนมปังทาเนย และคุกกี้ช็อกโกแลต
1185 kcal
พาสต้าคาวาทัปปีกับซอสอัลเฟรโด บรอกโคลี และมะเขือเทศเชอร์รี
520 kcal
สลัดแตงกวาครีมมี่กับหอมแดง
180 kcal
สลัดแตงกวาครีมมี่กับหอมแดงและสมุนไพร
165 kcal
ไก่ครีมซอสกะหล่ำดอก เห็ด และผักโขมกระทะเดียว
445 kcal
กระทะกะหล่ำดอกและเห็ดซอสครีม
255 kcal
หมูอบกับมันฝรั่งกราแตงครีมและครีมฮอร์สแรดิช
1015 kcal
แพนเค้กสวีเดนกับลิงกอนเบอร์รีและวิปครีม
520 kcal
โรสต์บีฟกับมันฝรั่งกราแตงครีมและมันฝรั่งลูกเล็ก
760 kcal
โรสต์บีฟกับกราแตงมันฝรั่งครีมและมันฝรั่งลูกเล็ก
760 kcal
ชุดอาฟเตอร์นูนที 2 ชั้น พร้อมขนมหวานและของว่างคาว
1680 kcal
ขาเป็ดย่างกับโพเลนต้าเนื้อครีมและผักสีเขียว
760 kcal
ปลาค็อดย่างกระทะกับมันบด แครอทเคลือบ และซอสครีมกุยช่าย
498 kcal
Cream of wheat made with fortified soy milk plus blackstrap molasses and blueberries
310 kcal
ซินนามอนโรลราดครีมชีสไอซิง
360 kcal
เพนเน่ไก่กับชีสมอซซาเรลลา
610 kcal
ไอศกรีมโบวล์วีแกนเนยถั่วกล้วยและถั่วรวม
520 kcal
มีตบอลสวีเดนกับเฟรนช์ฟรายส์หยัก มันบด ซอสลิงกอนเบอร์รี และผักกาดหอม
760 kcal
หางล็อบสเตอร์กับหน่อไม้ฝรั่ง มันฝรั่ง ซูกินี และซอสครีมเนย
426 kcal
ครีมมีบีฟญ็อกกีสกิลเล็ตกับเซเลอรี หอมใหญ่ และเห็ด
1760 kcal
หางล็อบสเตอร์กับหน่อไม้ฝรั่ง มันฝรั่ง ซูกินี และซอสครีมเนย
456 kcal
ญ็อกกีเนื้อครีมซอสกับบรอกโคลี
1750 kcal
สวีดิชแพนเค้กทอร์ต้าครีมสตรอว์เบอร์รีและลิงกอนเบอร์รี
1450 kcal
มีทบอลสวีเดนกับมันบด ซอสครีม และแยมลิงกอนเบอร์รี
760 kcal
มีตบอลไก่กับมันฝรั่งบดเนื้อเนียนและเกรวี่สีน้ำตาล
760 kcal
ไก่ซูพรีมกับเห็ดในซอสครีมเวอลูเต้
430 kcal
มีทบอลสวีเดนซอสครีม
420 kcal
เค้กวานิลลาเลเยอร์กับสตรอว์เบอร์รี วิปครีม และเกล็ดช็อกโกแลต
372 kcal
ไก่และเห็ดป่าซอสเวลูเต้กับข้าวบาสมาติ
470 kcal
ไก่ซูพรีมซอสครีมเห็ดป่า ข้าวบาสมาติ และพริกหวานเขียว
455 kcal
ฟริคาสเซ่ไก่กับเห็ดป่า ซอสครีม และข้าวสวยนึ่ง
575 kcal
ข้าวสวยหน้าอกไก่และเห็ดป่าในซอสครีมเบา
535 kcal
บาร์บีคิวเกาหลีเนื้อลายหินอ่อน พร้อมบันชันและสลัดผักใบเขียว
1035 kcal
เครปสตรอว์เบอร์รีซอสเบอร์รี วิปครีม และน้ำตาลไอซิง
520 kcal
แพนเค้กบัตเตอร์มิลค์กับคอมโปตเบอร์รีรวมอุ่นและวิปครีม
515 kcal
วาฟเฟิลกับไอศกรีมวานิลลาและซอสเบอร์รี
465 kcal
มีทบอลสวีเดนกับมันบดเนย แยมลิงกอนเบอร์รี และเกรวี
760 kcal
สเต๊กกับมันบดและชิมิชูรี
760 kcal
สเต๊กกับมันบดและซอสไวน์แดง
760 kcal
สเต๊กกับมันบดและซอสกระทะไวน์แดง
760 kcal
มิลค์เชคโคนไอศกรีมวานิลลา
320 kcal
โคนไอศกรีมใส่ถั่วและครีม
360 kcal
ช็อกโกแลตคัสตาร์ด
360 kcal