koor
Koor on rasvarikas piimatoode, milles on 340 kcal 100 g kohta ja A-vitamiini. Kasuta seda kastmetes, magustoitudes ja kohvis.
Teave
Koor on piimast eraldatud suure rasvasisaldusega kiht, millel on rikkalik, siidine tekstuur ja kergelt magus piimamaitse. Seda kasutatakse sageli kastmetes, suppides, magustoitudes, kohvis ja vahustatud katetes.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
340 kcal
17% DV
Rasvad kokku
36.0g
55% DV
D-vitamiin23.0g
K-vitamiin9.0g
tiamiin (B1-vitamiin)1.4g
Süsivesikud kokku
2.8g
1% DV
B12-vitamiin2.8g
Valk
2.1g
4% DV
Loomne valk2.1g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 18.0mg | 3% | |
| A-vitamiin | 366.0mcg | 41% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| B12-vitamiin | 0.4mcg | 17% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.1mg | 8% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.3mg | 7% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 2% | |
| biotiin (B7-vitamiin) | 2.0mcg | 7% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 3.0mcg | 1% | |
| C-vitamiin | 0.9mg | 1% | |
| D-vitamiin | 0.5mcg | 3% | |
| E-vitamiin | 0.6mg | 4% | |
| K-vitamiin | 2.0mcg | 2% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 66.0mg | 7% | |
| vask | 20.0mcg | 2% | |
| raud | 0.0mg | 0% | |
| magneesium | 7.0mg | 2% | |
| fosfor | 61.0mg | 9% | |
| kaalium | 89.0mg | 2% | |
| seleen | 1.6mcg | 3% | |
| naatrium | 38.0mg | 2% | |
| tsink | 0.2mg | 2% |
Retseptid koostisosaga koor (90)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Lihapallid ja paprika kreemjas sibulakastmes
610 kcal
Lahtised rukkileiva võileivad toorjuustu, juustu, kurgi, tomati ja punase paprikaga
560 kcal
Kohv koorepulbri ja suhkruga
85 kcal
Kreemjas brokolisupp küüslauguleivaga
520 kcal
Kreemine kanapasta spinati ja seentega
860 kcal
Suitsulõhe crostinid toorjuustu, kurgi, sidruni, idude, kalamarja ja rukolaga
1045 kcal
Kreemine carbonara moodi pasta peekoni ja munakollasega
865 kcal
Kartulipuder tomati-kurgisalatiga
845 kcal
Täidetud krepid hapukoore ja tilliga
914 kcal
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake jäätis
1120 kcal
Ahjus küpsetatud kalafilee keedukartuli, kurgi-tomatisalati, hapukoore ja sidruniga
500 kcal
Kreemine lõhe-seene panniroog
930 kcal
Ahjulõhe juustukattega, keedukartuli, hapukoore, porru ja sidruniga
655 kcal
Kreemjas kananuudlisupp
285 kcal
Grillitud ürdikana kreemja pastaga
640 kcal
Veiseste röstitud kartuli ja kreemise brokoliga
690 kcal
Desi-Licious Kulfi Coco Creme jäätis
980 kcal
Penne pasta tomati-koorekastme ja mustaks praetud kanaga
890 kcal
Valik täidisega sõõrikuid šokolaadiglasuuri ja kreemitäidisega
2240 kcal
Kanaga friikartulid grillkanaga
910 kcal
Ribilised hapukoore ja sibula kartulikrõpsud
160 kcal
Pannil praetud veisesteik kreemja kartuli ja kõrvitsaseguga
760 kcal
Praetud pardirind kreemise kartuli-kõrvitsahautisega
690 kcal
Kaerapannkoogid vahukoore, purustatud banaani ja vaarikamoosiga
520 kcal
Must tee vegan koorega
15 kcal
Mafaldine pasta veisehakkliha, cheddari juustukastme, kapsa ja peediga
645 kcal
Viilutatud steik fettuccine Alfredo peal
930 kcal
Viilutatud steik fettuccine Alfredo peal
760 kcal
veiselihaga nachod riivitud salati, salsa, hapukoore ja juustuga
760 kcal
Pannkook apelsinimoosi, vahukoore, šokolaadilaastude ja piimateega
760 kcal
Pannkoogid aprikoosimoosi, vahukoore ja piimašokolaadi laastudega
560 kcal
šokolaadijäätis topsis
300 kcal
Viilutatud veisesteik kartuliviilude, grillitud kapsa, grillitud porru, koorese kastme ja mädarõikaga
1095 kcal
Viilutatud rostbiif kartuliviilu, kõrvetatud kapsa, grillitud porru, kodujuustu, aioli ja kreemja piprakastmega
635 kcal
Kreemine penne veiseliha ja sulatatud juustuga
760 kcal
Pannkoogid vahukoorega
520 kcal
Šokolaadiglasuuriga vaniljejäätisebatoon mandlitükkidega
250 kcal
Šokolaadiglasuuriga vanillijäätisebatoon pulga otsas
210 kcal
Glaseeritud grillitud kanakints seesami, murulaugu, salati ja kreemise dipikastmega
980 kcal
Steak frites piprase koorekastme, punase veini kastme, röstitud sibula, kirsstomati ja kartulikuubikutega
1085 kcal
Grillitud veisesteik sulatatud juustu, seente, hertsogikartuli ja peekonigarneeringuga
1120 kcal
Juusturavioolid kreemja Alfredo-laadse kastmega
620 kcal
Kanarind sinepikreemikastmega, friikartulite, ahjukartuli ja rohelise salatiga
1085 kcal
Kreemine kanaspagetid paprika ja ürdimaitseainega
620 kcal
Kreemjas krevetisalat punase sibula, tilli ja tšilliga
520 kcal
Pringles Sour Cream & Onion kartulikrõpsud
891 kcal
Pühadelaua segataldrik praekala, kartulite, lihapalli ja küpsisega
1185 kcal
Cavatappi pasta Alfredo kastme, brokoli ja kirsstomatiga
520 kcal
Kreemjas kurgisalat punase sibulaga
180 kcal
Kreemine kurgisalat punase sibula ja tilliga
165 kcal
Kreemine kana lillkapsa, seente ja spinatiga panniroog
445 kcal
Kreemine lillkapsa-seene panniroog
255 kcal
Seapraad kreemise kartuligratääni ja mädarõikakreemiga
1015 kcal
Rootsi pannkoogid pohlamoosi ja vahukoorega
520 kcal
Rostbiif kreemise kartuligratääni ja väikeste kartulitega
760 kcal
Rostbiif kreemise kartuligratääni ja väikeste kartulitega
760 kcal
Kahekorruseline pärastlõunatee valik küpsetiste, kookide, tartalettide ja soolaste suupistetega
1680 kcal
Röstitud pardikoib kreemise polenta ja roheliste köögiviljadega
760 kcal
Pannil praetud tursk kartulipüree, glasuuritud porgandi ja murulaugukastmega
498 kcal
Cream of wheat made with fortified soy milk plus blackstrap molasses and blueberries
310 kcal
Kaneelisaiake toorjuustuglasuuriga
360 kcal
Penne pasta kana ja mozzarellaga
610 kcal
Vegan maapähklivõi-banaani pähklijäätise kauss
520 kcal
Rootsi lihapallid sakiliste friikartulite, kartulipudru, pohlamoosi ja salatiga
760 kcal
Homaari saba spargli, kartuli, suvikõrvitsa ja koorevõikastmega
426 kcal
Kreemine veisehakkliha-gnocchi panniroog selleri, sibula ja seentega
1760 kcal
Homaari saba spargli, kartuli, suvikõrvitsa ja või-koorekastmega
456 kcal
Kreemine veisehakkliha-gnocchi brokoliga
1750 kcal
Rootsi pannkoogitort maasika- ja pohlakreemiga
1450 kcal
Rootsi lihapallid kartulipüree, koorekastme ja pohlamoosiga
760 kcal
Kana lihapallid siidise kartulipüree ja pruuni kastmega
760 kcal
Kana supreme seentega velouté-koorekastmes
430 kcal
Rootsi lihapallid koorekastmega
420 kcal
Vanilline kihiline tort maasika, vahukoore ja šokolaadipuruga
372 kcal
Kana ja metsaseente velutee basmati riisiga
470 kcal
Kanafilee metsaseenekastme, basmati riisi ja rohelise paprikaga
455 kcal
Kana ja metsaseente frikassee koorekastme ja aurutatud valge riisiga
575 kcal
Kana ja metsaseened kerges koorekastmes aurutatud valge riisiga
535 kcal
Korea BBQ marmorveiseliha banchani ja rohelise lehtsalatiga
1035 kcal
Maasikakrepid marjakastme, vahukoore ja tuhksuhkruga
520 kcal
Petipiimapannkoogid sooja marjakompoti ja vahukoorega
515 kcal
Vahvel vanillijäätise ja marjakastmega
465 kcal
Rootsi lihapallid võise kartulipüree, pohlamoosi ja kastmega
760 kcal
Steik kartulipüree ja chimichurriga
760 kcal
Steik kartulipüree ja punase veini kastmega
760 kcal
Steik kartulipüree ja punase veini pannikastmega
760 kcal
Vaniljejäätise vahvlikoonuse piimakokteil
320 kcal
Jäätisetuutu pähklite ja koorega
360 kcal
Šokolaadikreem
360 kcal