شیر خشک

شیر خشک، شیر آب‌گیری‌شده برای پخت‌وپز و نوشیدنی‌هاست. در هر 100 گرم 496 کالری دارد و کلسیم فراهم می‌کند.

درباره

شیر خشک، شیری آب‌گیری‌شده با طعمی ملایم، خامه‌ای و کمی شیرین است. از آن معمولاً در شیرینی‌پزی، قنادی، تهیه نوشیدنی‌ها و به‌عنوان جایگزینی ماندگار و کاربردی برای شیر تازه استفاده می‌کنند.

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر 100 گرم

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 496 kcal

25% DV

کل چربی 26.7g

41% DV

ویتامین D16.9g

ویتامین K7.0g

تیامین (ویتامین B1)0.8g

کل کربوهیدرات 38.4g

13% DV

ویتامین B1238.4g

پروتئین 26.3g

53% DV

پروتئین حیوانی26.3g

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذی	مقدار	٪DV
کولین	100.0mg	18%
ویتامین A	410.0mcg	46%
تیامین (ویتامین B1)	0.4mg	36%
ویتامین B12	3.2mcg	133%
ریبوفلاوین (ویتامین B2)	1.3mg	100%
نیاسین (ویتامین B3)	0.9mg	6%
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)	3.6mg	72%
ویتامین B6	0.3mg	18%
فولات (ویتامین B9)	32.0mcg	8%
ویتامین D	5.0mcg	25%
ویتامین E	0.7mg	5%
ویتامین K	2.0mcg	2%

مواد معدنی

ماده مغذی	مقدار	٪DV
کلسیم	912.0mg	91%
آهن	0.5mg	3%
منیزیم	85.0mg	20%
فسفر	746.0mg	107%
پتاسیم	1330.0mg	28%
سلنیوم	27.0mcg	49%
سدیم	371.0mg	16%
روی	3.4mg	31%

دستورهای غذایی با شیر خشک (32)

دونات حلقه‌ای با روکش صورتی و اسپرینکل سفید

650 kcal