سالاد خیار و سبزیجات معطر

0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 100 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
درباره
توضیحی کلی از غذایی بسیار مغذی که جزئیات کافی برای شناسایی دقیق این سالاد را ارائه نمیدهد.
سالاد خیار و سبزیجات معطر به سبک برش باغی
یادداشت آغازین
این غذایی است با شفافیت: خنک، پاکیزه و با نهایت خویشتنداری ترکیبشده. بهجای شدت، بر تازگی و چاشنیزنی دقیق تکیه دارد، و ارزش آن در این است که هر ماده اولیه هویت خود را حفظ میکند، در حالی که کل مجموعه کامل به نظر میرسد. اگر بهدرستی سرو شود، سبک است بیآنکه رقیق باشد، و ساده است بیآنکه بیتکلف باشد.
اطلاعات اصلی دستور
دستهبندی غذا: سالاد
نوع غذا یا خاستگاه: معاصر
نوع سرو: پیشغذای سبک
بازده: 1 نفر
اندازه هر وعده: 100 g
زمان آمادهسازی: 10 دقیقه
زمان پخت: 0 دقیقه
زمان کل: 10 دقیقه
درجه سختی: آسان
تجهیزات
کاسه کوچک برای مخلوط کردن
چاقوی سرآشپزی تیز
تخته برش
رنده ریز
بشقاب کوچک سرو
مواد لازم
سالاد
70 g خیار، در صورت ضخیم بودن پوست، پوستگرفته، برشخورده به نیمدایرههای نازک
20 g گوجهفرنگی، بدون دانه و خردشده به مکعبهای کوچک
5 g پیاز قرمز، بسیار نازک ورقهشده
3 g برگ جعفری تازه، کمی با دست تکهشده
2 g آبلیموی تازه
0.5 g نمک ریز
0.5 g روغن زیتون فرابکر
روش تهیه
1. خیار، گوجهفرنگی، پیاز قرمز و جعفری را در یک کاسه کوچک مخلوط کردن بریزید. برشها را مرتب و یکنواخت نگه دارید تا سالاد هنگام خوردن تمیز و خوشساخت بماند و ساختار خود را حفظ کند.
2. آبلیمو، نمک و روغن زیتون را اضافه کنید. 15 تا 20 ثانیه بهآرامی زیرورو کنید، فقط تا زمانی که سطح مواد کمی پوشیده شود و چاشنی بهطور یکنواخت پخش شود.
3. بگذارید سالاد 2 دقیقه بماند. خیار باید همچنان ترد بماند، گوجهفرنگی فقط مقدار بسیار کمی آب پس بدهد، و پیاز کمی نرم شود بیآنکه تیزی خود را از دست بدهد.
4. بچشید و فقط در صورت نیاز، در همان تعادل موجود تنظیم کنید: سالاد نهایی باید روشن، کمی نمکی و در دهان خنک باشد.
چیدمان و سرو
سالاد را بهصورت تپهای سبک در مرکز یک بشقاب کوچک خنکشده قرار دهید، بهطوری که چند تکه بهطور طبیعی اطراف پایه بیفتد. ارائه نهایی باید سبک و دقیق باشد، با برشهای قابلمشاهده و جلایی تمیز از سس. بلافاصله سرو کنید.
یادداشتهای حرفهای
با خیار با خویشتنداری رفتار کنید؛ سس بیشازحد تازگی آن را کدر میکند. برش پیاز را آنقدر نازک نگه دارید که در ترکیب حل شود، نه اینکه غالب شود. این غذا به بافت ترد و چاشنیزنی دقیق وابسته است، بنابراین باید در آخرین لحظه آماده شود.