Главная / world / Европа / Эстония / Салат из огурцов и зелени

Салат из огурцов и зелени

Салат из огурцов и зелени
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 100 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 0 kcal
0% DV
Всего жиров 0.0g
0% DV
Всего углеводов 0.0g
0% DV
Белок 0.0g
0% DV

О блюде

Общее описание очень питательного блюда, но без достаточных деталей, чтобы точно определить его особенности.

Салат из огурца и зелени по-садовому

Вступление



Это блюдо отличается ясностью: прохладное, чистое и составленное с абсолютной сдержанностью. Оно опирается на свежесть и точную приправу, а не на интенсивность, и его ценность — в том, что каждый ингредиент сохраняет свою индивидуальность, тогда как блюдо в целом ощущается завершённым. При правильной подаче оно лёгкое, но не пустое, и простое, но не небрежное.

Основные сведения о рецепте



  • Категория блюда: Салат

  • Кухня или происхождение: Современная

  • Тип подачи: Лёгкая закуска

  • Выход: 1 порция

  • Размер порции: 100 g

  • Время подготовки: 10 минут

  • Время приготовления: 0 минут

  • Общее время: 10 минут

  • Сложность: Легко


  • Оборудование



  • Небольшая миска для смешивания

  • Острый шеф-нож

  • Разделочная доска

  • Мелкая тёрка

  • Небольшая сервировочная тарелка


  • Ингредиенты



    Салат


  • 70 g огурца, очищенного, если кожица толстая, нарезанного тонкими полукружьями

  • 20 g помидора, без семян, нарезанного мелким кубиком

  • 5 g красного лука, очень тонко нарезанного

  • 3 g листьев свежей петрушки, слегка порванных

  • 2 g свежего лимонного сока

  • 0.5 g мелкой соли

  • 0.5 g оливкового масла extra-virgin


  • Способ приготовления



  • 1. Положите огурец, помидор, красный лук и петрушку в небольшую миску для смешивания. Следите, чтобы нарезка была аккуратной и ровной, тогда салат будет ощущаться чисто и сохранит структуру.

  • 2. Добавьте лимонный сок, соль и оливковое масло. Аккуратно перемешивайте 15–20 секунд, только до лёгкого покрытия поверхности и равномерного распределения приправы.

  • 3. Оставьте салат на 2 минуты. Огурец должен остаться хрустящим, помидор — выделить лишь немного сока, а лук — слегка смягчиться, не теряя остроты.

  • 4. Попробуйте и корректируйте только при необходимости, сохраняя существующий баланс: готовый салат должен быть ярким, слегка подсоленным и прохладным на вкус.


  • Подача и сервировка



    Выложите салат лёгкой горкой в центр небольшой охлаждённой тарелки, позволяя нескольким кусочкам естественно лечь у основания. Итоговая подача должна быть воздушной и точной, с хорошо различимой нарезкой и чистым блеском от заправки. Подавайте сразу.

    Профессиональные замечания



    Обращайтесь с огурцом сдержанно; избыток заправки приглушит его свежесть. Нарезайте лук достаточно тонко, чтобы он дополнял, а не доминировал. Это блюдо зависит от хрустящей текстуры и точной приправы, поэтому собирать его следует в последний момент.
    Скачать в App Store