croustillant de soja
Le croustillant de soja est un ingrédient croquant à base de soja, avec 430 calories pour 100 g, riche en protéines et en potassium.
À propos
Le croustillant de soja est un ingrédient croquant au léger goût de noisette, fabriqué à partir de farine de soja transformée ou de protéines de soja. Il sert souvent à ajouter de la texture et des protéines aux céréales, mélanges apéritifs, produits de boulangerie et plats sans viande.
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
430 kcal
22% DV
Lipides totaux
15.0g
23% DV
Vitamine D2.2g
Vitamine K3.2g
Thiamine (B1)8.1g
Glucides totaux
33.0g
11% DV
Folates (B9)14.0g
Vitamine B127.0g
Biotine (B7)12.0g
Protéines
40.0g
80% DV
Protéines végétales40.0g
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 90.0mg | 16% | |
| Thiamine (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavine (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacine (B3) | 2.5mg | 16% | |
| Acide pantothénique (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitamine B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folates (B9) | 180.0mcg | 45% | |
| Vitamine E | 0.7mg | 5% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 180.0mg | 18% | |
| Cuivre | 900.0mcg | 100% | |
| Fer | 6.5mg | 36% | |
| Magnésium | 220.0mg | 52% | |
| Phosphore | 550.0mg | 79% | |
| Potassium | 1800.0mg | 38% | |
| Sélénium | 15.0mcg | 27% | |
| Sodium | 10.0mg | 0% | |
| Zinc | 3.5mg | 32% |
Recettes avec croustillant de soja (29)
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée noisette-nougat
200 kcal
Barre protéinée cacahuète et cacao
200 kcal
Barre protéinée nougat noisette
200 kcal
Barre protéinée noisette-nougat
199 kcal
Barre protéinée cacahuète façon Barebells
200 kcal
Barre protéinée caramel chocolat cacahuète
210 kcal
Barre protéinée cacahuète enrobée de cacao
200 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
200 kcal
Barre protéinée Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Barre protéinée au chocolat au lait avec croustillant de soja
200 kcal
Barre protéinée Barebells Chocolate Dough
200 kcal
Barre protéinée chocolat cacahuète caramel style Barebells
200 kcal
Barre protéinée croustillante caramel enrobée de chocolat
200 kcal
Barre protéinée Barebells au chocolat au lait
200 kcal
Barre protéinée Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Barre protéinée Barebells Salty Peanut
200 kcal
Barre protéinée caramel et noix de cajou
200 kcal
Barre protéinée cacahuète caramel au chocolat au lait et croustillant de soja
200 kcal
Barre protéinée cacahuète caramel
200 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
200 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
200 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée au chocolat au lait avec croustillant de soja et cœur lacté fondant
210 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
205 kcal