シトラスシュガー入りミネラルウォーター

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栄養成分表示
500gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
糖類25.0g
概要
主に水に砂糖を加えた、ビタミン強化タイプのボトル入りスポーツドリンクです。軽めのカロリーと炭水化物を補給でき、たんぱく質・脂質・食物繊維はほとんど含まれません。
ビタミン&ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| ビタミンA | 120.0mcg | 13% | |
| ビタミンB1 | 0.3mg | 28% | |
| ビタミンB12 | 0.8mcg | 31% | |
| ビタミンB2 | 0.4mg | 32% | |
| ナイアシン | 4.8mg | 30% | |
| パントテン酸 | 1.8mg | 36% | |
| ビタミンB6 | 0.4mg | 25% | |
| ビオチン | 7.5mcg | 25% | |
| 葉酸 | 60.0mcg | 15% | |
| ビタミンC | 24.0mg | 27% | |
| ビタミンD | 1.5mcg | 8% | |
| ビタミンE | 3.6mg | 24% | |
| ビタミンK | 22.5mcg | 19% | |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| カルシウム | 25.0mg | 3% | |
| マグネシウム | 10.0mg | 2% | |
| カリウム | 60.0mg | 1% | |
| ナトリウム | 110.0mg | 5% | |
シトラスシュガー・ミネラルウォーター
前書き
これは装飾ではなくバランスを基盤にした、クリーンで率直なスポーツドリンクです。甘さは控えめに整えられ、酸味は明るくも行き過ぎず、後味は軽やかで、飲み疲れせずにリフレッシュできます。よく冷やして提供すると、静かな回復感を備えた、正確な水分補給として感じられます。
レシピの基本情報
料理カテゴリー: 飲み物
料理または由来: コンテンポラリー
コースタイプ: ドリンク
分量: 1人分
1人分の量: 500 g
準備時間: 5分
調理時間: 0分
合計時間: 5分
難易度: 簡単
道具
デジタルスケール
小さなミキシングボウル
泡立て器
細かい目のこし器
500 gのボトルまたは提供用容器
材料
水 375 g
砂糖 125 g
クエン酸 0.5 g
作り方
1. 小さなミキシングボウルに水を入れます。砂糖とクエン酸を加えます。
2. 1〜2分間、一定のリズムで泡立て、砂糖が完全に溶けて液体が完全に透明になるまで混ぜます。ボウルの底に粒が残らないようにします。
3. 仕上がりをなめらかにするため、飲み物を細かい目のこし器でこしながら、500 gのボトルまたは提供用容器に移します。
4. 必要であれば軽く冷やし、冷たい状態で提供します。味わいは明るく、ほのかに甘く、シャープな清涼感があり、質感はなめらかで途切れのないものにします。
盛り付けと提供
よく冷やしたグラスまたはボトルに注ぎ、液体は透明で炭酸のない状態にします。バランスはすぐに感じられるべきです。まず穏やかな甘さがあり、その後にクリーンなシトラスの立ち上がり、そしてドライで爽快な後味へと続きます。
プロ向けメモ
クエン酸は提供前に完全に溶かしておく必要があります。わずかでもざらつきが残ると、管理不足として感じられます。甘さは控えめに保ち、シロップのようではなく、喉の渇きを癒やす飲み物に仕上げます。この配合は正確なバランスに依存するため、計量の精度が不可欠です。ビーガンベジタリアングルテンフリー乳製品不使用