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Acqua minerale agrumata con zucchero

Acqua minerale agrumata con zucchero
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Valori nutrizionali

Per porzione da 500 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 100 kcal
5% DV
Grassi totali 0.0g
0% DV
Carboidrati totali 25.0g
8% DV
Zuccheri25.0g
Proteine 0.0g
0% DV

Informazioni

Bevanda sportiva vitaminica in bottiglia, composta soprattutto da acqua con zucchero aggiunto. Fornisce calorie leggere e carboidrati, con proteine, grassi e fibre trascurabili.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.3mg28%
Vitamina B120.8mcg31%
Riboflavina (B2)0.4mg32%
Niacina (B3)4.8mg30%
Acido pantotenico (B5)1.8mg36%
Vitamina B60.4mg25%
Biotina (B7)7.5mcg25%
Folato (B9)60.0mcg15%
Vitamina C24.0mg27%
Vitamina D1.5mcg8%
Vitamina E3.6mg24%
Vitamina K22.5mcg19%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio25.0mg3%
Magnesio10.0mg2%
Potassio60.0mg1%
Sodio110.0mg5%

Acqua minerale agrumata e zuccherata

Nota introduttiva


Questa è una bevanda sportiva pulita e diretta, costruita sull'equilibrio più che sull'ornamento. La dolcezza è misurata, l'acidità vivace ma controllata, e il finale rimane abbastanza leggero da rinfrescare senza affaticare. Servita ben fredda, si presenta come un'idratazione precisa con un tocco discreto e rigenerante.

Elementi essenziali della ricetta


  • Categoria del piatto: Bevanda

  • Cucina o origine: Contemporanea

  • Tipo di portata: Bevanda

  • Resa: 1 porzione

  • Dimensione della porzione: 500 g

  • Tempo di preparazione: 5 minuti

  • Tempo di cottura: 0 minuti

  • Tempo totale: 5 minuti

  • Difficoltà: Facile


  • Attrezzatura


  • Bilancia digitale

  • Piccola ciotola per mescolare

  • Frusta

  • Colino a maglia fine

  • Bottiglia da 500 g o recipiente di servizio


  • Ingredienti


  • Acqua, 375 g

  • Zucchero, 125 g

  • Acido citrico, 0.5 g


  • Procedimento


  • 1. Metti l'acqua in una piccola ciotola per mescolare. Aggiungi lo zucchero e l'acido citrico.

  • 2. Sbatti con la frusta in modo costante per 1 o 2 minuti, finché lo zucchero non è completamente sciolto e il liquido è del tutto limpido. Non devono rimanere granuli sul fondo della ciotola.

  • 3. Filtra la bevanda attraverso un colino a maglia fine in una bottiglia da 500 g o in un recipiente di servizio, per garantire un risultato pulito.

  • 4. Raffredda brevemente se necessario, quindi servi fredda. La bevanda deve risultare vivace, leggermente dolce e intensamente rinfrescante, con una consistenza liscia e uniforme.


  • Impiattamento e servizio


    Servi in un bicchiere o in una bottiglia ben freddi, con il liquido limpido e fermo. L'equilibrio deve essere immediato: prima una dolcezza gentile, poi una netta nota agrumata, e un finale secco e rinfrescante.

    Note professionali


    L'acido citrico deve essere completamente sciolto prima del servizio; qualsiasi traccia di granulosità indicherà uno scarso controllo. Mantieni la dolcezza contenuta affinché la bevanda resti dissetante anziché sciropposa. La precisione nella pesatura è essenziale, poiché questa formula dipende da un equilibrio esatto.
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