Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Steinefnavatn með sítrus og sykri

Steinefnavatn með sítrus og sykri

Steinefnavatn með sítrus og sykri
0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 500 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 100 kcal
5% DV
Heildarfita 0.0g
0% DV
Heildarkolvetni 25.0g
8% DV
Sykrur25.0g
Prótein 0.0g
0% DV

Um

Flöskudrykkur með viðbættum vítamínum, að mestu úr vatni og sykri. Hann gefur lítið magn hitaeininga og kolvetna, en nánast ekkert prótein, fitu eða trefjar.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
A-vítamín120.0mcg13%
Þíamín (B1)0.3mg28%
B12-vítamín0.8mcg31%
Ríbóflavín (B2)0.4mg32%
Níasín (B3)4.8mg30%
Pantótensýra (B5)1.8mg36%
B6-vítamín0.4mg25%
Bíótín (B7)7.5mcg25%
Fólat (B9)60.0mcg15%
C-vítamín24.0mg27%
D-vítamín1.5mcg8%
E-vítamín3.6mg24%
K-vítamín22.5mcg19%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum25.0mg3%
Magnesíum10.0mg2%
Kalíum60.0mg1%
Natríum110.0mg5%

Steinefnavatn með sítrus og sykri

Inngangur


Þetta er hreinn og beinskeyttur íþróttadrykkur sem byggir á jafnvægi fremur en skrauti. Sætan er hófstillt, sýran björt en undir stjórn, og endabragðið helst nógu létt til að hressa án þess að þreyta. Borinn fram vel kældur birtist hann sem nákvæm vökvun með hljóðlátum, endurnærandi blæ.

Helstu atriði uppskriftar


  • Flokkur réttar: Drykkur

  • Matargerð eða uppruni: Nútímalegt

  • Tegund máltíðar: Drykkur

  • Uppskera: 1 skammtur

  • Skammtastærð: 500 g

  • Undirbúningstími: 5 mínútur

  • Eldunartími: 0 mínútur

  • Heildartími: 5 mínútur

  • Erfiðleikastig: Auðvelt


  • Búnaður


  • Stafræn vog

  • Lítil hræriskál

  • Pískur

  • Fínt sigti

  • 500 g flaska eða framreiðsluílát


  • Hráefni


  • Vatn, 375 g

  • Sykur, 125 g

  • Sítrónusýra, 0.5 g


  • Aðferð


  • 1. Setjið vatnið í litla hræriskál. Bætið sykri og sítrónusýru út í.

  • 2. Pískið jafnt í 1 til 2 mínútur, þar til sykurinn er að fullu uppleystur og vökvinn er alveg tær. Engin korn ættu að vera eftir á botni skálarinnar.

  • 3. Hellið drykknum í gegnum fínt sigti í 500 g flösku eða framreiðsluílát til að tryggja hreinan frágang.

  • 4. Kælið stuttlega ef þarf, berið síðan fram kaldan. Drykkurinn á að bragðast bjart, lítillega sætur og skarpt hressandi, með mjúkri, órofinni áferð.


  • Framsetning og framreiðsla


    Berið fram í kældu glasi eða flösku, með vökvanum tærum og ókolsýrðum. Jafnvægið á að koma strax fram: mild sæta fyrst, síðan hreinn sítruskeimur og þurrt, hressandi endabragð.

    Faglegar athugasemdir


    Sítrónusýran verður að vera að fullu uppleyst áður en borið er fram; hvers kyns vottur af kornóttu mun gefa til kynna slaka stjórn. Haldið sætunni í skefjum svo drykkurinn haldist svaladrykkur fremur en sírópskenndur. Nákvæmni í vigtun er nauðsynleg, þar sem þessi formúla byggir á nákvæmu jafnvægi.
    VeganGrænmetisfæðiGlútenlaustMjólkurlaust
    Sækja í App Store