হোম / world / ইউরোপ / সুইডেন / সাইট্রাস-চিনি মিনারেল ওয়াটার

সাইট্রাস-চিনি মিনারেল ওয়াটার

সাইট্রাস-চিনি মিনারেল ওয়াটার
0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 500g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 100 kcal
5% DV
মোট ফ্যাট 0.0g
0% DV
মোট কার্বোহাইড্রেট 25.0g
8% DV
শর্করা25.0g
প্রোটিন 0.0g
0% DV

সম্পর্কে

এটি বোতলজাত ভিটামিন-সমৃদ্ধ স্পোর্টস ড্রিংক, যেখানে মূলত পানি ও যোগ করা চিনি থাকে। এতে হালকা ক্যালোরি ও কার্বোহাইড্রেট মেলে, তবে প্রোটিন, ফ্যাট ও ফাইবার প্রায় নেই বললেই চলে।

উপকরণ

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ভিটামিন এ120.0mcg13%
থিয়ামিন (বি১)0.3mg28%
ভিটামিন বি১২0.8mcg31%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.4mg32%
নায়াসিন (বি৩)4.8mg30%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)1.8mg36%
ভিটামিন বি৬0.4mg25%
বায়োটিন (বি৭)7.5mcg25%
ফোলেট (বি৯)60.0mcg15%
ভিটামিন সি24.0mg27%
ভিটামিন ডি1.5mcg8%
ভিটামিন ই3.6mg24%
ভিটামিন কে22.5mcg19%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম25.0mg3%
ম্যাগনেসিয়াম10.0mg2%
পটাসিয়াম60.0mg1%
সোডিয়াম110.0mg5%

সাইট্রাস-চিনি মিনারেল ওয়াটার

ভূমিকথা


এটি একটি পরিষ্কার, সরাসরি স্পোর্টস ড্রিংক, যা অলংকরণের চেয়ে ভারসাম্যের ওপর নির্মিত। মিষ্টতা পরিমিত, অম্লতা উজ্জ্বল কিন্তু নিয়ন্ত্রিত, এবং শেষ স্বাদটি যথেষ্ট হালকা থাকে যাতে ক্লান্তি না এনে সতেজ করে। ভালোভাবে ঠান্ডা করে পরিবেশন করলে এটি নিখুঁত হাইড্রেশনের সঙ্গে শান্ত, পুনরুদ্ধারকারী একটি অনুভূতি দেয়।

রেসিপির মূল তথ্য


  • ডিশের ধরন: পানীয়

  • রান্নার ধারা বা উৎস: সমসাময়িক

  • কোর্সের ধরন: ড্রিংক

  • ফলন: 1 পরিবেশন

  • পরিবেশনের পরিমাণ: 500 g

  • প্রস্তুতির সময়: 5 মিনিট

  • রান্নার সময়: 0 মিনিট

  • মোট সময়: 5 মিনিট

  • কঠিনতার মাত্রা: সহজ


  • সরঞ্জাম


  • ডিজিটাল স্কেল

  • ছোট মিক্সিং বাটি

  • হুইস্ক

  • সূক্ষ্ম ছাঁকনি

  • 500 g বোতল বা পরিবেশনের পাত্র


  • উপকরণ


  • পানি, 375 g

  • চিনি, 125 g

  • সাইট্রিক অ্যাসিড, 0.5 g


  • প্রণালি


  • 1. একটি ছোট মিক্সিং বাটিতে পানি নিন। চিনি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড যোগ করুন।

  • 2. 1 থেকে 2 মিনিট ধরে সমানভাবে হুইস্ক করুন, যতক্ষণ না চিনি পুরোপুরি গলে যায় এবং তরল সম্পূর্ণ স্বচ্ছ হয়। বাটির তলায় কোনো দানা থাকা উচিত নয়।

  • 3. পরিষ্কার ফিনিশ নিশ্চিত করতে পানীয়টি একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনি দিয়ে 500 g বোতল বা পরিবেশনের পাত্রে ছেঁকে নিন।

  • 4. প্রয়োজন হলে অল্প সময়ের জন্য ঠান্ডা করুন, তারপর ঠান্ডা অবস্থায় পরিবেশন করুন। পানীয়টির স্বাদ হওয়া উচিত উজ্জ্বল, হালকা মিষ্টি, এবং তীক্ষ্ণভাবে সতেজ, মসৃণ ও অবিচ্ছিন্ন টেক্সচারসহ।


  • প্লেটিং এবং পরিবেশন


    ঠান্ডা গ্লাস বা বোতলে পরিবেশন করুন, যাতে তরলটি স্বচ্ছ এবং স্থির থাকে। ভারসাম্যটি সঙ্গে সঙ্গে বোঝা উচিত: প্রথমে কোমল মিষ্টতা, তারপর পরিষ্কার সাইট্রাসের উত্থান, এবং শেষে শুষ্ক, সতেজ সমাপ্তি।

    পেশাদার নোট


    পরিবেশনের আগে সাইট্রিক অ্যাসিড অবশ্যই পুরোপুরি গলতে হবে; সামান্য দানাদার ভাবও দুর্বল নিয়ন্ত্রণের ইঙ্গিত দেবে। মিষ্টতা সংযত রাখুন যাতে পানীয়টি সিরাপের মতো না হয়ে তৃষ্ণা নিবারক থাকে। ওজন মাপায় নির্ভুলতা অপরিহার্য, কারণ এই ফর্মুলাটি সঠিক ভারসাম্যের ওপর নির্ভর করে।
    ভেগাননিরামিষগ্লুটেনমুক্তদুগ্ধমুক্ত
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন