Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Tsitruse-suhkruga mineraalvesi

Tsitruse-suhkruga mineraalvesi

Tsitruse-suhkruga mineraalvesi
0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (500 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 100 kcal
5% DV
Rasvad kokku 0.0g
0% DV
Süsivesikud kokku 25.0g
8% DV
suhkrud25.0g
Valk 0.0g
0% DV

Teave

Pudelisse villitud vitamiinidega rikastatud spordijook, mis koosneb peamiselt veest ja lisatud suhkrust. Annab veidi kaloreid ja süsivesikuid ning sisaldab tühisel määral valku, rasva ja kiudaineid.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
A-vitamiin120.0mcg13%
tiamiin (B1-vitamiin)0.3mg28%
B12-vitamiin0.8mcg31%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.4mg32%
niatsiin (B3-vitamiin)4.8mg30%
pantoteenhape (B5-vitamiin)1.8mg36%
B6-vitamiin0.4mg25%
biotiin (B7-vitamiin)7.5mcg25%
folaat (B9-vitamiin)60.0mcg15%
C-vitamiin24.0mg27%
D-vitamiin1.5mcg8%
E-vitamiin3.6mg24%
K-vitamiin22.5mcg19%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium25.0mg3%
magneesium10.0mg2%
kaalium60.0mg1%
naatrium110.0mg5%

Tsitruse-suhkru mineraalvesi

Eessõna


See on puhas ja vahetu spordijook, mis põhineb pigem tasakaalul kui ilustustel. Magusus on mõõdukas, happesus erk, kuid kontrollitud, ning järelmaitse jääb piisavalt kergeks, et värskendada ilma väsitamata. Hästi jahutatult serveerituna mõjub see täpse niisutusena, millel on vaoshoitud taastav nüanss.

Retsepti põhiandmed


  • Roa kategooria: Jook

  • Köök või päritolu: Kaasaegne

  • Toidukorra tüüp: Jook

  • Kogus: 1 portsjon

  • Portsjoni suurus: 500 g

  • Ettevalmistusaeg: 5 minutit

  • Küpsetusaeg: 0 minutit

  • Koguaeg: 5 minutit

  • Raskusaste: Lihtne


  • Varustus


  • Digikaal

  • Väike segamiskauss

  • Vispel

  • Peen sõel

  • 500 g pudel või serveerimisnõu


  • Koostisosad


  • Vesi, 375 g

  • Suhkur, 125 g

  • Sidrunhape, 0.5 g


  • Valmistamine


  • 1. Pange vesi väikesesse segamiskaussi. Lisage suhkur ja sidrunhape.

  • 2. Vispeldage ühtlaselt 1 kuni 2 minutit, kuni suhkur on täielikult lahustunud ja vedelik on täiesti selge. Kausi põhja ei tohi jääda ühtegi kristalli.

  • 3. Kurnake jook läbi peene sõela 500 g pudelisse või serveerimisnõusse, et tagada puhas lõpptulemus.

  • 4. Vajadusel jahutage lühidalt, seejärel serveerige külmalt. Jook peaks maitsema erksalt, kergelt magusalt ja teravalt värskendavalt, ühtlase ja katkematu tekstuuriga.


  • Serveerimine ja esitlus


    Serveerige jahutatud klaasis või pudelis, vedelik selge ja gaseerimata. Tasakaal peaks avalduma kohe: esmalt õrn magusus, seejärel puhas tsitruseline tõus ja kuiv, värskendav lõppmaitse.

    Professionaalsed märkused


    Sidrunhape peab enne serveerimist olema täielikult lahustunud; igasugune teralisuse jälg mõjub kehva kontrollina. Hoidke magusus tagasihoidlik, et jook jääks janu kustutavaks, mitte siirupiseks. Täpne kaalumine on hädavajalik, sest see valem sõltub täpsest tasakaalust.
    VeganTaimetoitlaneGluteenivabaPiimavaba
    Laadi alla App Store'ist