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Água mineral com açúcar e citrinos

Água mineral com açúcar e citrinos
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Informação Nutricional

Por porção de 500g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 100 kcal
5% DV
Gordura total 0.0g
0% DV
Hidratos de carbono totais 25.0g
8% DV
Açúcares25.0g
Proteína 0.0g
0% DV

Sobre

Bebida desportiva engarrafada enriquecida com vitaminas, feita sobretudo de água e açúcar adicionado. Fornece calorias leves e hidratos de carbono, com quantidades negligenciáveis de proteína, gordura e fibra.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.3mg28%
Vitamina B120.8mcg31%
Riboflavina (B2)0.4mg32%
Niacina (B3)4.8mg30%
Ácido pantoténico (B5)1.8mg36%
Vitamina B60.4mg25%
Biotina (B7)7.5mcg25%
Folato (B9)60.0mcg15%
Vitamina C24.0mg27%
Vitamina D1.5mcg8%
Vitamina E3.6mg24%
Vitamina K22.5mcg19%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio25.0mg3%
Magnésio10.0mg2%
Potássio60.0mg1%
Sódio110.0mg5%

Água Mineral com Açúcar e Citrinos

Nota introdutória


Esta é uma bebida desportiva limpa e direta, construída sobre o equilíbrio em vez do ornamento. A doçura é medida, a acidez é viva mas controlada, e o final mantém-se leve o suficiente para refrescar sem cansar. Servida bem fresca, apresenta-se como uma hidratação precisa com um toque discreto e restaurador.

Elementos essenciais da receita


  • Categoria do prato: Bebida

  • Cozinha ou origem: Contemporânea

  • Tipo de serviço: Bebida

  • Rendimento: 1 porção

  • Tamanho da porção: 500 g

  • Tempo de preparação: 5 minutos

  • Tempo de cozedura: 0 minutos

  • Tempo total: 5 minutos

  • Dificuldade: Fácil


  • Equipamento


  • Balança digital

  • Tigela pequena para misturar

  • Batedor de varas

  • Peneira fina

  • Garrafa de 500 g ou recipiente de serviço


  • Ingredientes


  • Água, 375 g

  • Açúcar, 125 g

  • Ácido cítrico, 0,5 g


  • Método


  • 1. Coloque a água numa tigela pequena para misturar. Junte o açúcar e o ácido cítrico.

  • 2. Bata de forma constante durante 1 a 2 minutos, até o açúcar estar completamente dissolvido e o líquido ficar totalmente límpido. Não devem restar grânulos no fundo da tigela.

  • 3. Passe a bebida por uma peneira fina para uma garrafa de 500 g ou recipiente de serviço, para garantir um acabamento limpo.

  • 4. Refrigere brevemente, se necessário, e depois sirva fria. A bebida deve ter um sabor vivo, levemente doce e intensamente refrescante, com uma textura lisa e uniforme.


  • Empratamento e serviço


    Sirva num copo ou garrafa bem frios, com o líquido límpido e sem gás. O equilíbrio deve ser imediato: primeiro uma doçura suave, depois uma nota cítrica limpa, e um final seco e refrescante.

    Notas profissionais


    O ácido cítrico deve estar completamente dissolvido antes de servir; qualquer vestígio de granulosidade indicará falta de controlo. Mantenha a doçura contida para que a bebida continue a matar a sede em vez de se tornar xaroposa. A precisão na pesagem é essencial, pois esta fórmula depende de um equilíbrio exato.
    VeganaVegetarianaSem glútenSem laticínios
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