Home / world / Europa / Zweden / Mineraalwater met citrus en suiker

Mineraalwater met citrus en suiker

Mineraalwater met citrus en suiker
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 500 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 100 kcal
5% DV
Totaal vet 0.0g
0% DV
Totale koolhydraten 25.0g
8% DV
Suikers25.0g
Eiwit 0.0g
0% DV

Over

Een gebottelde, met vitaminen verrijkte sportdrank op basis van vooral water en toegevoegde suiker. Levert lichte calorieën en koolhydraten, met verwaarloosbare hoeveelheden eiwit, vet en vezels.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Vitamine A120.0mcg13%
Thiamine (B1)0.3mg28%
Vitamine B120.8mcg31%
Riboflavine (B2)0.4mg32%
Niacine (B3)4.8mg30%
Pantotheenzuur (B5)1.8mg36%
Vitamine B60.4mg25%
Biotine (B7)7.5mcg25%
Folaat (B9)60.0mcg15%
Vitamine C24.0mg27%
Vitamine D1.5mcg8%
Vitamine E3.6mg24%
Vitamine K22.5mcg19%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium25.0mg3%
Magnesium10.0mg2%
Kalium60.0mg1%
Natrium110.0mg5%

Citrus-suiker mineraalwater

Hoofdnoot


Dit is een zuivere, directe sportdrank die is opgebouwd rond balans in plaats van opsmuk. De zoetheid is afgemeten, de zuurgraad helder maar beheerst, en de afdronk blijft licht genoeg om te verfrissen zonder te vermoeien. Goed gekoeld geserveerd voelt het als precieze hydratatie met een subtiele, herstellende toets.

Recept in het kort


  • Categorie gerecht: Drank

  • Keuken of oorsprong: Hedendaags

  • Soort gang: Drank

  • Opbrengst: 1 portie

  • Portiegrootte: 500 g

  • Bereidingstijd: 5 minuten

  • Kooktijd: 0 minuten

  • Totale tijd: 5 minuten

  • Moeilijkheid: Makkelijk


  • Benodigdheden


  • Digitale weegschaal

  • Kleine mengkom

  • Garde

  • Fijne zeef

  • Fles of serveerkan van 500 g


  • Ingrediënten


  • Water, 375 g

  • Suiker, 125 g

  • Citroenzuur, 0.5 g


  • Bereidingswijze


  • 1. Doe het water in een kleine mengkom. Voeg de suiker en het citroenzuur toe.

  • 2. Klop 1 tot 2 minuten gelijkmatig, totdat de suiker volledig is opgelost en de vloeistof volledig helder is. Er mogen geen korrels achterblijven op de bodem van de kom.

  • 3. Giet de drank door een fijne zeef in een fles of serveerkan van 500 g voor een zuivere afwerking.

  • 4. Koel indien nodig kort, en serveer vervolgens koud. De drank moet helder, lichtzoet en scherp verfrissend smaken, met een gladde, ononderbroken textuur.


  • Opmaak en serveren


    Serveer in een gekoeld glas of fles, met de vloeistof helder en zonder koolzuur. De balans moet meteen merkbaar zijn: eerst een zachte zoetheid, daarna een zuivere citruslift en een droge, verfrissende afdronk.

    Professionele notities


    Het citroenzuur moet vóór het serveren volledig zijn opgelost; elk spoor van korreligheid wijst op gebrekkige controle. Houd de zoetheid ingetogen zodat de drank dorstlessend blijft in plaats van stroperig te worden. Nauwkeurigheid bij het afwegen is essentieel, omdat deze formule afhankelijk is van exacte balans.
    VeganistischVegetarischGlutenvrijZuivelvrij
    Download in de App Store