Notitia nutritionis
Per portionem 380g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus10.2g
Adeps polyinsaturatus4.1g
Adeps saturatus3.2g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia
15.8g
Fibra7.1g
Amylum3.1g
Sacchara5.6g
Proteinum animale52.8g
Proteinum vegetabile2.4g
De
Ferculum proteino abundans ex pectore pulli asso, cum brassica floris, melongena et parva copia piperis viridis leviter conditis, oleo et simplicibus aromatibus coctis.
Pectus Pulli Assum cum Brassica Floris Adusta, Melongena, et Pipere Viridi
Praefatio
Haec est patina sobria in contrariis posita: pullus macer, holera alte infuscata, et lenis dulcedo quae ex recta assatione oritur. Ferculum moderatione in condimentis et diligentia in calore nititur, ut singulae partes proprium ingenium servent, dum totum aequatum maneat. Si recte tractatur, pullus succosus manet, brassica floris saporem nucis accipit, et melongena ad texturam mollem velutinam cedit.
Elementa essentialia recipe
Categoria ferculi: Ferculum principale assum
Culina sive origo: Contemporanea
Genus mensae: Cena
Portiones: 1 portio
Magnitudo portionis: 380 g
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 20 minuta
Tempus totale: 35 minuta
Difficultas: Moderata
Instrumenta
Patina craticulata aut sartago gravis e ferro fuso
Sartago media ad suffrigendum
Crater miscendi
Forceps culinariae
Thermometrum instantanee legens
Tabula sectoria et culter coquinaris
Ingredientia
Partes principales
Pectus pulli, sine osse et sine cute: 200 g
Flosculi brassicae floris: 90 g
Melongena, in partes 20 g secta: 50 g
Piper campanum viride, in partes 20 g sectum: 20 g
Condimenta et adeps ad coquendum
Oleum vegetabile: 15 g
Allium, subtiliter gratum: 5 g
Sal: 4 g
Piper nigrum, recens tritum: 2 g
Modus
1. Pectus pulli sicca et aequaliter condi cum 2 g salis et 1 g piperis nigri. Brassicam floris, melongenam, et piper campanum viride in cratere cum 10 g olei vegetabilis, allio, reliquis 2 g salis, et reliquo 1 g piperis nigri coniunge. Misce donec omnis superficies leviter obducta sit.
2. Patinam craticulatam aut sartaginem e ferro fuso super ignem medium-altum per 3 minuta calefac. Superficies tam calida esse debet ut holera statim ad tactum stridere incipiant.
3. Adde brassicam floris, melongenam, et piper campanum viride uno strato. Coque per 8 ad 10 minuta, interdum vertendo, donec brassica floris ad margines infuscetur, melongena tenera et nitida sit, et piper emollitum cum vestigiis adustionis conspicuis sit.
4. Dum holera coquuntur, reliqua 5 g olei vegetabilis in secunda sartagine calefac aut spatium in patina craticulata libera. Adde pectus pulli et ure per 5 ad 6 minuta in prima parte sine motu. Semel verte et coque per alia 4 ad 6 minuta, donec exterior bene notata sit et temperatura interna ad 74°C in parte crassissima perveniat.
5. Transfer pullum ad tabulam calidam et sine quiescere per 3 minuta. Succi considant, et caro firma sed umida maneat cum secatur.
6. Pullum contra fibras in partes aequales seca. Holera breviter recalfac si opus est, tantum donec penitus calida et leviter nitida sint.
Compositio in patina et servitium
Holera in stratum compactum dispone et pullum sectum super ea et iuxta ea linea munda pone. Patinam compositam et apertam serva, ut holera adusta colorem praebeant et pullus nitidum pallidumque discrimen ostendat. Statim ministra dum superficies calidae et distinctae manent.
Notae professionales
Holera ne nimis coacerves; infuscatio ad profunditatem ferculi essentialis est.
Melongena tenera esse debet, non collapsa, ut formam in patina retineat.
Quies pulli necessaria est; succositatem servat et sectionem meliorat.