Notitia nutritionis
Per portionem 397g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus3.2g
Adeps polyinsaturatus1.6g
Adeps saturatus2.0g
Carbohydrata totalia
26.0g
Fibra6.0g
Amylum20.0g
Sacchara8.0g
Proteinum animale33.0g
Proteinum vegetabile2.0g
Pullus supremus adustum cum batata dulci et brassica florifera
Praefatio
Hoc ferculum in aequilibrio quieto constituitur: pullus assus purus, dulcedo naturalis batatae dulcis, et pallida, nucis similis profunditas brassicae floriferae. Singulae partes ita coquuntur ut proprium ingenium servent, deinde in patina composita ac moderata coniunguntur. Effectus est accuratus, alens, et integer sine superfluo.
Elementa praecipua recipe
Categoria ferculi: Ferculum principale
Culina sive origo: Contemporanea
Genus cursus: Prandium aut cena
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 397 g
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 25 minuta
Tempus totum: 40 minuta
Difficultas: Facilis
Instrumenta
Patina gravis ad craticulam vel patina ferrea fusa
Cacabus mediocris
Corbis ad vaporem
Parva lanx vel patina calida ad serviendum
Libra culinaria
Culter acutus
Forcipes
Ingredientia
Pullus assus
142 g pulli assi
Batata dulcis
113 g batatae dulcis, decorticatae et in partes aequales 20 g sectae
Brassica florifera
142 g brassicae floriferae, in parvos corymbos sectae
Modus
1. Aquam in cacabo mediocri ad lenem et constantem ebullitionem adduc, et corbem ad vaporem superpone. Batatam dulcem per 10 ad 12 minuta vapore coque, donec partes in medio tenerae sint et formam suam servent. Caro ad cuspidem cultri facile cedere debet sine lapsu.
2. Brassicam floriferam in corbem ad vaporem adde et perge vapore coquere per 5 ad 7 minuta, donec modo tenera sit, levi adhuc morsu relicto. Corymbi pallidi, specie sicca, et omnino cocti esse debent sine mollitie ad margines.
3. Patinam ad craticulam super ignem medium-altum calefac, donec valde calida sit et leviter fumet. Pullum assum in patina pone et per 2 ad 3 minuta ex utraque parte recalfac, tantum donec superficies calida sit et leviter notata. Pullus sucidus manere debet, sine siccitate ad margines.
4. Batatam dulcem et brassicam floriferam in patina calida dispone in gregibus separatis et consulto ordinatis. Pullum iuxta pone, compositione aperta et aequilibrata potius quam conferta servata.
De instructione et ministerio
Statim in patina calida ministra. Pullus centrum manere debet, batata dulcis calorem afferens et brassica florifera structuram atque contrarium praebens. Patina munda apparere debet, singulis partibus distinctis.
Notae professionales
Legumina satis separatim coque ut texturae propriae serventur; in unam mollitiem uniformem non coalescant. Pullum breviter tantum recalfac, alioquin superficies eius contrahitur. Hic accuratio magnitudinis essentialis est, quoniam sectiones aequales sunt quae patinae finem tranquillum et compositum praebent.