cavatappi-pasta
Cavatappi-pasta er en korketrekkerformet pasta med 371 kalorier per 100 g. Den gir folat og passer godt til kremete ostesauser.
Om
Cavatappi-pasta er en korketrekkerformet pasta med fast, seig konsistens og mild hvetesmak. Den brukes ofte i ovnsbakte pastaretter, kremete sauser og pastasalater fordi rillene og spiralformen holder godt på sausen.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
371 kcal
19% DV
Totalt fett
1.5g
2% DV
Vitamin D0.3g
Vitamin K0.2g
Tiamin0.7g
Totalt karbohydrat
74.7g
25% DV
Folat3.2g
Vitamin B122.7g
Biotin68.8g
Protein
13.0g
26% DV
Planteprotein13.0g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 13.0mg | 2% | |
| Tiamin | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| Niacin | 6.3mg | 39% | |
| Pantotensyre | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 0.1mcg | 0% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 21.0mg | 2% | |
| Kobber | 250.0mcg | 28% | |
| Jern | 3.3mg | 18% | |
| Magnesium | 53.0mg | 13% | |
| Fosfor | 189.0mg | 27% | |
| Kalium | 223.0mg | 5% | |
| Selen | 63.0mcg | 115% | |
| Natrium | 6.0mg | 0% | |
| Sink | 1.4mg | 13% |
Oppskrifter med cavatappi-pasta (1)
