pasta cavatappi
Pasta cavatappi adalah pasta berbentuk spiral dengan 371 kalori per 100g. Mengandung folat dan cocok untuk saus keju yang creamy.
Tentang
Pasta cavatappi adalah pasta berbentuk spiral seperti pembuka botol dengan tekstur padat, kenyal, dan rasa gandum yang ringan. Pasta ini umum digunakan dalam hidangan pasta panggang, saus creamy, dan salad pasta karena alur dan pilinannya menahan saus dengan baik.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
371 kcal
19% DV
Total Lemak
1.5g
2% DV
Vitamin D0.3g
Vitamin K0.2g
Vitamin B10.7g
Total Karbohidrat
74.7g
25% DV
Folat3.2g
Vitamin B122.7g
Biotin68.8g
Protein
13.0g
26% DV
Protein Nabati13.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 13.0mg | 2% | |
| Vitamin B1 | 0.5mg | 42% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 8% | |
| Niasin | 6.3mg | 39% | |
| Asam Pantotenat | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 0.1mcg | 0% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 21.0mg | 2% | |
| Tembaga | 250.0mcg | 28% | |
| Zat Besi | 3.3mg | 18% | |
| Magnesium | 53.0mg | 13% | |
| Fosfor | 189.0mg | 27% | |
| Kalium | 223.0mg | 5% | |
| Selenium | 63.0mcg | 115% | |
| Natrium | 6.0mg | 0% | |
| Seng | 1.4mg | 13% |
Resep dengan pasta cavatappi (1)
