pâtes cavatappi
Les pâtes cavatappi sont des pâtes en forme de tire-bouchon avec 371 calories pour 100 g. Elles apportent du folate et retiennent bien les sauces au fromage.
À propos
Les pâtes cavatappi sont des pâtes en forme de tire-bouchon, à la texture ferme et moelleuse et à la saveur douce de blé. On les utilise souvent dans les gratins de pâtes, les sauces crémeuses et les salades de pâtes, car leurs rainures et leurs spirales retiennent bien la sauce.
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
371 kcal
19% DV
Lipides totaux
1.5g
2% DV
Vitamine D0.3g
Vitamine K0.2g
Thiamine (B1)0.7g
Glucides totaux
74.7g
25% DV
Folates (B9)3.2g
Vitamine B122.7g
Biotine (B7)68.8g
Protéines
13.0g
26% DV
Protéines végétales13.0g
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 13.0mg | 2% | |
| Thiamine (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacine (B3) | 6.3mg | 39% | |
| Acide pantothénique (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folates (B9) | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamine E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamine K | 0.1mcg | 0% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 21.0mg | 2% | |
| Cuivre | 250.0mcg | 28% | |
| Fer | 3.3mg | 18% | |
| Magnésium | 53.0mg | 13% | |
| Phosphore | 189.0mg | 27% | |
| Potassium | 223.0mg | 5% | |
| Sélénium | 63.0mcg | 115% | |
| Sodium | 6.0mg | 0% | |
| Zinc | 1.4mg | 13% |
Recettes avec pâtes cavatappi (1)
