Kiungo huongeza ladha ya chakula. Kina kalori 0 kwa 100g na kinaweza kutoa vitamini A, hivyo hufaa katika upishi wa kila siku.
Kiungo ni kundi pana linalojumuisha chumvi, viungo vya pilipili, mimea ya kunukia, na michanganyiko ya ladha inayotumiwa kuboresha ladha ya vyakula. Ladha yake inaweza kuwa ya chumvi, ukali, harufu nzuri, au ya mimea, na hutumiwa mara nyingi kwenye marinadi, mchanganyiko wa kupaka nyama, michuzi, na mezani.
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000




















