முகப்பு / world / ஐரோப்பா / ஸ்வீடன் / பிராவோ ஒரிஜினலெட் ஆரஞ்சு ஜூஸ்

பிராவோ ஒரிஜினலெட் ஆரஞ்சு ஜூஸ்

பிராவோ ஒரிஜினலெட் ஆரஞ்சு ஜூஸ்
@leo பதிவு செய்தது | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

1000g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 450 kcal
23% DV
மொத்த கொழுப்பு 0.5g
1% DV
ஒற்றைஅசெறிவுறா கொழுப்பு0.1g
பலஅசெறிவுறா கொழுப்பு0.1g
தெவிட்டிய கொழுப்பு0.1g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 102.0g
34% DV
நார்ச்சத்து2.0g
மாவுச்சத்து16.0g
சர்க்கரைகள்84.0g
புரதம் 7.0g
14% DV
தாவர புரதம்7.0g

பற்றி

1 லிட்டர் கார்டனில் வரும் 100% ஆரஞ்சு சாறு. இயற்கை சர்க்கரை மற்றும் வைட்டமின் C அதிகம்; கொழுப்பு மிகவும் குறைவு, புரதமும் நார்ச்சத்தும் சிறிதளவு உள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்100.0mg18%
வைட்டமின் A110.0mcg12%
தையமின் (B1)0.9mg75%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.4mg31%
நியாசின் (B3)2.0mg13%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)2.5mg50%
வைட்டமின் B60.6mg35%
ஃபோலேட் (B9)300.0mcg75%
வைட்டமின் C500.0mg556%
வைட்டமின் E2.0mg13%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்110.0mg11%
செம்பு200.0mcg22%
இரும்பு2.0mg11%
மக்னீசியம்110.0mg26%
பாஸ்பரஸ்170.0mg24%
பொட்டாசியம்2000.0mg43%
செலினியம்5.0mcg9%
சோடியம்20.0mg1%
துத்தநாகம்0.5mg5%

சூரியஒளி போன்ற ஆரஞ்சு சாறு

முன்னுரை


இது ஆரஞ்சு சாறு அதன் மிகத் தூய்மையான, மிகத் துல்லியமான வடிவில்: பிரகாசமானது, மணமிக்கது, மற்றும் நாவிலே சுத்தமான உணர்வைத் தருவது. இதன் மதிப்பு அதன் கட்டுப்பாட்டில்தான் உள்ளது; அங்கு புதுமையும் சமநிலையும் இந்த பானத்தின் முழு குணத்தையும் தாங்குகின்றன. முறையாக குளிரவைத்து பரிமாறும்போது, முதல் சிப்பிலேயே இது உயிர்ப்புடன் சுவைக்க வேண்டும்; முடிவில் மென்மையான, இயல்பான இனிப்பைத் தர வேண்டும்.

செய்முறையின் அடிப்படை விவரங்கள்


  • உணவு வகை: சாறு

  • சமையல் மரபு அல்லது தோற்றம்: சர்வதேசம்

  • பரிமாறும் வகை: பானம்

  • கிடைக்கும் அளவு: 1000 g

  • ஒரு பரிமாறும் அளவு: 250 g

  • தயாரிப்பு நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

  • சமைக்கும் நேரம்: 0 நிமிடங்கள்

  • மொத்த நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

  • சிரம நிலை: எளிது


  • உபகரணங்கள்


  • நுண்-வலை வடிகட்டி

  • ஜக் அல்லது பிச்சர், 1500 g கொள்ளளவு

  • சிட்ரஸ் ஜூசர்

  • குளிரவைத்த பரிமாறும் கண்ணாடிகள்


  • தேவையான பொருட்கள்


  • ஆரஞ்சு சாறு, புதிதாக பிழிந்து வடிகட்டியது: 1000 g


  • செய்முறை


  • 1. ஆரஞ்சு சாற்றை முழுவதும் குளிரும் வரை குளிரவைக்கவும்; சிறந்ததாக 2 முதல் 4°C வரை இருக்க வேண்டும். சுவை பிரகாசமாக இருக்க வேண்டும்; அமைப்பு சுத்தமாக இருக்க வேண்டும்; எந்த வெப்பமோ மந்தத்தன்மையோ இல்லாமல்.

  • 2. சாற்றில் ஏதேனும் பழச்சதை அல்லது நார்ச்சத்து படிவு இருந்தால், அதை நுண்-வலை வடிகட்டியின் வழியாக ஒரு ஜக்கில் ஊற்றவும். இறுதியாக கிடைக்கும் சாறு மென்மையானதாகவும், தெளிவானதாகவும், ஒரேமாதிரியான அமைப்புடனும் இருக்க வேண்டும்.

  • 3. நுரை உருவாகாமல் சாறு ஒன்றுபடுமாறு ஒருமுறை மெதுவாக கிளறவும். பலமாகக் கிளறுவதைத் தவிர்க்கவும்; மேற்பரப்பு அமைதியாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.

  • 4. 4 குளிரவைத்த கண்ணாடிகளில், ஒவ்வொன்றிலும் 250 g வீதம் ஊற்றி, உடனே பரிமாறவும். சாறு புதிதாகவும், உயிர்ப்புடனும், சமநிலையுடனும் சுவைக்க வேண்டும்; முடிவில் சுத்தமான சிட்ரஸ் சுவை இருக்க வேண்டும்.


  • அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறுதல்


    எந்த அலங்காரமும் இன்றி குளிரவைத்த கண்ணாடிகளில் பரிமாறவும். இந்த வழங்கல் எளிமையாகவும் துல்லியமாகவும் இருக்க வேண்டும்; சாற்றின் நிறமும் தெளிவும் அனுபவத்தை வரையறுக்க அனுமதிக்க வேண்டும்.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்


    இனிப்பும் அமிலத்தன்மையும் சமநிலையுடன் உள்ள முழுமையாக பழுத்த ஆரஞ்சுகளைப் பயன்படுத்தவும்; சாறு மிகக் கூர்மையாகவோ மந்தமாகவோ சுவைக்கக் கூடாது. சாற்றின் இயல்பான உடல்தன்மையை அகற்றாமல், அமைப்பை மேம்படுத்தத் தேவையான அளவுக்கு மட்டுமே வடிகட்டவும். மணம் மெலிதாகத் தொடங்குவதற்கு முன், குளிரவைத்த உடனேயே பரிமாறவும்.
    வீகன்சைவம்குளூட்டன் இல்லாதபால்வர்க்கம் இல்லாதசமநிலையான
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்