krema
Krema, 100 gramda 340 kalori içeren zengin bir süt ürünüdür. A vitamini sağlar; sos, tatlı ve kahvede sık kullanılır.
Hakkında
Krema, sütün üzerinden alınan yüksek yağlı tabakadır; zengin, pürüzsüz bir dokuya ve hafif tatlı bir süt lezzetine sahiptir. Soslarda, çorbalarda, tatlılarda, kahvede ve çırpılmış krema gibi üst malzemelerde yaygın olarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
340 kcal
17% DV
Toplam Yağ
36.0g
55% DV
D Vitamini23.0g
K Vitamini9.0g
Tiamin (B1)1.4g
Toplam Karbonhidrat
2.8g
1% DV
B12 Vitamini2.8g
Protein
2.1g
4% DV
Hayvansal Protein2.1g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| A Vitamini | 366.0mcg | 41% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 2% | |
| B12 Vitamini | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.3mg | 7% | |
| B6 Vitamini | 0.0mg | 2% | |
| Biyotin (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| Folat (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| C Vitamini | 0.9mg | 1% | |
| D Vitamini | 0.5mcg | 3% | |
| E Vitamini | 0.6mg | 4% | |
| K Vitamini | 2.0mcg | 2% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 66.0mg | 7% | |
| Bakır | 20.0mcg | 2% | |
| Demir | 0.0mg | 0% | |
| Magnezyum | 7.0mg | 2% | |
| Fosfor | 61.0mg | 9% | |
| Potasyum | 89.0mg | 2% | |
| Selenyum | 1.6mcg | 3% | |
| Sodyum | 38.0mg | 2% | |
| Çinko | 0.2mg | 2% |
krema içeren tarifler (90)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Kremalı soğan soslu köfte ve dolmalık biber
610 kcal
Krem peynirli, beyaz peynirli ve sebzeli açık çavdar gevreği sandviçleri
560 kcal
Kremalı ve şekerli kahve
85 kcal
Sarımsaklı ekmekli kremalı brokoli çorbası
520 kcal
Ispanaklı ve mantarlı kremalı tavuklu makarna
860 kcal
Krem peynirli, salatalıklı ve füme somonlu crostini
1045 kcal
Kremalı karbonara usulü makarna
865 kcal
Domates ve salatalıklı patates püresi
845 kcal
Ekşi krema ve dereotlu içli krep
914 kcal
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Dondurma
1120 kcal
Haşlanmış patates, salatalık-domates salatası, ekşi krema ve limonlu fırında balık fileto
500 kcal
Kremalı somonlu mantar sote
930 kcal
Peynirli fırında somon, haşlanmış patates, ekşi krema, pırasa ve limon
655 kcal
Kremalı tavuklu şehriye çorbası
285 kcal
Kremalı makarnalı ızgara otlu tavuk
640 kcal
Fırın patates ve kremalı brokoli ile biftek
690 kcal
Desi-Licious Kulfi Coco Creme dondurma
980 kcal
Domatesli kremalı soslu ve baharatlı tavuklu penne
890 kcal
Karışık dolgulu donutlar (çikolata kaplamalı ve kremalı)
2240 kcal
Izgara tavuklu dolu patates kızartması
910 kcal
Oluklu ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi
160 kcal
Tavada mühürlenmiş biftek, kremalı patates ve balkabağı karışımıyla
760 kcal
Kremalı patates ve balkabağı kavurmalı mühürlenmiş ördek göğsü
690 kcal
Krema, Ezilmiş Muz ve Ahududu Reçelli Yulaflı Pankek
520 kcal
Vegan krema ile siyah çay
15 kcal
Kıymalı, cheddar soslu, lahana ve pancarlı mafaldine makarna
645 kcal
Alfredo soslu fettucine üzerinde dilimlenmiş biftek
930 kcal
Dilimlenmiş biftekli fettuccine Alfredo
760 kcal
Marullu dana etli nachos
760 kcal
Portakal reçelli, krem şantili ve çikolata parçacıklı pankek, sütlü çay ile
760 kcal
Kayısılı reçelli, krem şantili ve sütlü çikolata rendeli pankek
560 kcal
Bardakta çikolatalı dondurma
300 kcal
Dilimlenmiş dana biftek, patates dilimleri, ızgara lahana, pırasa, kremalı sos ve yaban turpu
1095 kcal
Dilimlenmiş rostolu dana eti, patates dilimi, közlenmiş lahana, ızgara pırasa, lor peyniri, aioli ve kremalı biber sosu
635 kcal
Dana etli ve erimiş peynirli kremalı penne makarna
760 kcal
Kremalı pankek
520 kcal
Badem parçalı çikolata kaplı vanilyalı dondurma barı
250 kcal
Çikolata kaplı vanilyalı dondurma bar
210 kcal
Susamlı ve frenk soğanlı glaze soslu ızgara tavuk but çeyrek, salata ve kremalı dip sos
980 kcal
Biberli kremalı soslu steak frites
1085 kcal
Eritilmiş peynirli, mantarlı, düşes patatesli ve bacon garnitürlü ızgara dana biftek
1120 kcal
Kremalı Alfredo usulü soslu peynirli ravioli
620 kcal
Hardal kremalı tavuk göğsü, patates kızartması, fırın patates ve karışık yeşil salata
1085 kcal
Kremalı tavuklu spagetti
620 kcal
Kırmızı soğanlı, dereotlu ve acılı kremalı karides salatası
520 kcal
Pringles Ekşi Krema ve Soğan aromalı patates cipsi
891 kcal
Kızarmış balık, köfte ve patatesli karışık yılbaşı tabağı
1185 kcal
Alfredo soslu, brokoli ve çeri domatesli cavatappi makarna
520 kcal
Kırmızı soğanlı kremalı salatalık salatası
180 kcal
Kırmızı soğanlı ve otlu kremalı salatalık salatası
165 kcal
Kremalı tavuklu karnabahar, mantar ve ıspanak tavası
445 kcal
Kremalı karnabahar ve mantar tavası
255 kcal
Kremalı patates graten ve yaban turpu kreması ile fırında domuz eti
1015 kcal
İsveç pankekleri (yaban mersini reçeli ve krem şanti ile)
520 kcal
Kremalı patates graten ve mini patates ile rosto dana eti
760 kcal
Kremalı patates graten ve mini patates ile rosto dana eti
760 kcal
İki katlı ikindi çayı seçkisi
1680 kcal
Kremalı polenta ve yeşil sebzelerle fırınlanmış ördek budu
760 kcal
Patates püresi, glazelenmiş havuç ve frenk soğanlı kremalı sos ile tavada mühürlenmiş morina
498 kcal
Cream of wheat made with fortified soy milk plus blackstrap molasses and blueberries
310 kcal
Krem peynirli glazürlü tarçınlı çörek
360 kcal
Mozzarella peynirli tavuklu penne makarna
610 kcal
Vegan Fıstık Ezmeli Muzlu Kuruyemişli Dondurma Kasesi
520 kcal
Patates kızartması, patates püresi, yaban mersini sosu ve marulla İsveç köftesi
760 kcal
Kuşkonmaz, patates, kabak ve kremalı tereyağı soslu ıstakoz kuyruğu
426 kcal
Kremalı Kıymalı Gnocchi Tava
1760 kcal
Kuşkonmaz, patates, kabak ve tereyağlı kremalı sos ile ıstakoz kuyruğu
456 kcal
Brokolili Kremalı Dana Etli Gnocchi
1750 kcal
Çilek ve yaban mersini reçelli kremalı İsveç pankek tårtası
1450 kcal
Patates püresi, kremalı sos ve yaban mersini reçelli İsveç köftesi
760 kcal
İpeksi Patates Püresi ve Kahverengi Soslu Tavuk Köfte
760 kcal
Mantarlı Velouté Kremalı Tavuk Supreme
430 kcal
Kremalı Soslu İsveç Köftesi
420 kcal
Çilekli, krem şantili ve çikolata serpiştirmeli vanilyalı katlı pasta
372 kcal
Basmati Pilavı Eşliğinde Tavuklu Yabani Mantarlı Velute
470 kcal
Yabani Mantarlı Kremalı Tavuk Supreme, Basmati Pilavı ve Yeşil Biber
455 kcal
Kremalı Soslu Tavuk ve Yabani Mantarlı Frikase, Buharda Pişmiş Beyaz Pirinç ile
575 kcal
Buharda Beyaz Pirinç Eşliğinde Hafif Kremalı Soslu Tavuk ve Yabani Mantar
535 kcal
Banchan ve Yeşil Yaprak Salatalı Kore Barbekü Mermerimsi Dana Eti
1035 kcal
Çilekli Krep, Orman Meyveli Sos, Krem Şanti ve Pudra Şekeri
520 kcal
Ilık Karışık Orman Meyveli Komposto ve Krem Şantili Buttermilk Pancake
515 kcal
Vanilyalı dondurma ve orman meyveli soslu waffle
465 kcal
İsveç köftesi, tereyağlı patates püresi, yaban mersini reçeli ve sos ile
760 kcal
Patates Püresi ve Chimichurri Soslu Biftek
760 kcal
Patates Püresi ve Kırmızı Şarap Soslu Biftek
760 kcal
Patates Püresi ve Kırmızı Şaraplı Tava Soslu Biftek
760 kcal
Vanilyalı Dondurma Külahlı Milkshake
320 kcal
Kuruyemiş ve Kremalı Dondurma Külahı
360 kcal
Çikolatalı muhallebi
360 kcal