соус ранч
Соус ранч — вершкова заправка й дип із 430 ккал на 100 г. Вирізняється вмістом натрію та додає стравам класичний пікантний смак.
Про страву
Соус ранч — це вершкова, пікантна салатна заправка з маслянки, олії, трав і спецій. Має насичений, пряний смак і його часто використовують для салатів, як дип до овочів і крилець або як соус для сендвічів і піци.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
430 kcal
22% DV
Усього жирів
45.0g
69% DV
Вітамін D7.0g
Вітамін K24.0g
Тіамін (B1)12.0g
Усього вуглеводів
5.8g
2% DV
Вітамін B124.8g
Білок
1.4g
3% DV
Тваринний білок1.4g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 8.0mg | 1% | |
| Вітамін A | 120.0mcg | 13% | |
| Тіамін (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Вітамін B12 | 0.1mcg | 4% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.1mg | 5% | |
| Ніацин (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Вітамін B6 | 0.0mg | 2% | |
| Фолат (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Вітамін C | 1.0mg | 1% | |
| Вітамін E | 3.0mg | 20% | |
| Вітамін K | 35.0mcg | 29% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 40.0mg | 4% | |
| Мідь | 20.0mcg | 2% | |
| Залізо | 0.4mg | 2% | |
| Магній | 8.0mg | 2% | |
| Фосфор | 25.0mg | 4% | |
| Калій | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 2.0mcg | 4% | |
| Натрій | 950.0mg | 41% | |
| Цинк | 0.2mg | 2% |
Рецепти з соус ранч (1)
