रँच ड्रेसिंग
रँच ड्रेसिंग हे क्रीमी सॅलड ड्रेसिंग आणि डिप आहे. 100 ग्रॅममध्ये 430 कॅलरी असतात. सोडियमसाठी उठून दिसते आणि तिखट-आंबट चव देते.
माहिती
रँच ड्रेसिंग हे ताक, तेल, हर्ब्स आणि मसाले घालून बनवलेले क्रीमी, तिखट-आंबट सॅलड ड्रेसिंग आहे. याची चव समृद्ध आणि खमंग असते. हे सॅलडवर, भाज्यांसोबत आणि विंग्ससाठी डिप म्हणून, तसेच सँडविच आणि पिझ्झावर टॉपिंग म्हणूनही नेहमी वापरले जाते.
पोषण माहिती
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
430 kcal
22% DV
एकूण मेद
45.0g
69% DV
व्हिटॅमिन D7.0g
व्हिटॅमिन K24.0g
थायामिन (B1)12.0g
एकूण कार्बोहायड्रेट
5.8g
2% DV
व्हिटॅमिन B124.8g
प्रथिने
1.4g
3% DV
प्राणिजन्य प्रथिने1.4g
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 8.0mg | 1% | |
| व्हिटॅमिन A | 120.0mcg | 13% | |
| थायामिन (B1) | 0.0mg | 2% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 0.1mcg | 4% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.1mg | 5% | |
| नायसिन (B3) | 0.2mg | 1% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.2mg | 4% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.0mg | 2% | |
| फोलेट (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| व्हिटॅमिन C | 1.0mg | 1% | |
| व्हिटॅमिन E | 3.0mg | 20% | |
| व्हिटॅमिन K | 35.0mcg | 29% |
खनिजे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 40.0mg | 4% | |
| तांबे | 20.0mcg | 2% | |
| लोह | 0.4mg | 2% | |
| मॅग्नेशियम | 8.0mg | 2% | |
| फॉस्फरस | 25.0mg | 4% | |
| पोटॅशियम | 120.0mg | 3% | |
| सेलेनियम | 2.0mcg | 4% | |
| सोडियम | 950.0mg | 41% | |
| झिंक | 0.2mg | 2% |
रँच ड्रेसिंग असलेल्या पाककृती (1)
