صلصة رانش
صلصة رانش تتبيلة كريمية للسلطات وغموس تحتوي على 430 سعرة حرارية لكل 100 غرام. تتميز بالصوديوم وتضيف نكهة لاذعة كلاسيكية.
حول
صلصة رانش هي تتبيلة سلطة كريمية ولاذعة تُحضَّر من اللبن الرائب والزيت والأعشاب والتوابل. تمتاز بنكهة غنية ومالحة، وتُستخدم عادةً مع السلطات، وكغموس للخضار وأجنحة الدجاج، أو كإضافة للسندويشات والبيتزا.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
430 kcal
22% DV
إجمالي الدهون
45.0g
69% DV
فيتامين د7.0g
فيتامين ك24.0g
الثيامين (ب1)12.0g
إجمالي الكربوهيدرات
5.8g
2% DV
فيتامين ب124.8g
البروتين
1.4g
3% DV
بروتين حيواني1.4g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 8.0mg | 1% | |
| فيتامين أ | 120.0mcg | 13% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 2% | |
| فيتامين ب12 | 0.1mcg | 4% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.1mg | 5% | |
| النياسين (ب3) | 0.2mg | 1% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.2mg | 4% | |
| فيتامين ب6 | 0.0mg | 2% | |
| الفولات (ب9) | 8.0mcg | 2% | |
| فيتامين ج | 1.0mg | 1% | |
| فيتامين هـ | 3.0mg | 20% | |
| فيتامين ك | 35.0mcg | 29% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 40.0mg | 4% | |
| النحاس | 20.0mcg | 2% | |
| الحديد | 0.4mg | 2% | |
| المغنيسيوم | 8.0mg | 2% | |
| الفوسفور | 25.0mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 120.0mg | 3% | |
| السيلينيوم | 2.0mcg | 4% | |
| الصوديوم | 950.0mg | 41% | |
| الزنك | 0.2mg | 2% |
وصفات تحتوي على صلصة رانش (1)
