రాంచ్ డ్రెస్సింగ్
రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ ఒక క్రీమీ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్, డిప్. 100గ్రా కు 430 కేలరీలు ఉంటాయి. సోడియం ఎక్కువగా ఉండి, ట్యాంగీ రుచిని ఇస్తుంది.
గురించి
రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ అనేది బటర్మిల్క్, నూనె, సుగంధ ద్రవ్యాలు, మసాలాలతో చేసే క్రీమీ, ట్యాంగీ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్. దీనికి ఘనమైన, ఉప్పగా-రుచికరమైన రుచి ఉంటుంది. సాధారణంగా సలాడ్లపై, కూరగాయలు మరియు వింగ్స్కు డిప్గా, లేదా సాండ్విచ్లు, పిజ్జాపై టాపింగ్గా వాడుతారు.
పోషక విలువలు
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
430 kcal
22% DV
మొత్తం కొవ్వు
45.0g
69% DV
విటమిన్ D7.0g
విటమిన్ K24.0g
థయామిన్ (B1)12.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
5.8g
2% DV
విటమిన్ B124.8g
ప్రోటీన్
1.4g
3% DV
జంతు ప్రోటీన్1.4g
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 8.0mg | 1% | |
| విటమిన్ A | 120.0mcg | 13% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 2% | |
| విటమిన్ B12 | 0.1mcg | 4% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.1mg | 5% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.2mg | 1% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.2mg | 4% | |
| విటమిన్ B6 | 0.0mg | 2% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| విటమిన్ C | 1.0mg | 1% | |
| విటమిన్ E | 3.0mg | 20% | |
| విటమిన్ K | 35.0mcg | 29% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 40.0mg | 4% | |
| రాగి | 20.0mcg | 2% | |
| ఇనుము | 0.4mg | 2% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 8.0mg | 2% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 25.0mg | 4% | |
| పొటాషియం | 120.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 2.0mcg | 4% | |
| సోడియం | 950.0mg | 41% | |
| జింక్ | 0.2mg | 2% |
రాంచ్ డ్రెస్సింగ్తో వంటకాలు (1)
