Головна / world / Америка / Сполучені Штати / Картопля фрі з креветками, пармезаном, айолі та кетчупом, плюс курячі крильця бафало з ранчем

Картопля фрі з креветками, пармезаном, айолі та кетчупом, плюс курячі крильця бафало з ранчем

Картопля фрі з креветками, пармезаном, айолі та кетчупом, плюс курячі крильця бафало з ранчем
Додав(-ла) @jaclynmbaker | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 765 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 1775 kcal
89% DV
Усього жирів 112.0g
100% DV
Мононенасичені жири60.0g
Поліненасичені жири22.0g
Насичені жири24.0g
Трансжири1.2g
Усього вуглеводів 118.0g
39% DV
Харчові волокна10.0g
Крохмаль97.0g
Цукри11.0g
Білок 67.0g
100% DV
Тваринний білок67.0g

Про страву

Калорійна закуска в стилі барного меню: картопля фрі з креветками та пармезаном, подана з кетчупом і часниковим айолі, а також курячі крильця бафало з соусом ранч. Страва має високий вміст жиру й натрію, помірну кількість білка та багато рафінованих вуглеводів із картоплі фрі та соусів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін165.0mg30%
Вітамін A210.0mcg23%
Тіамін (B1)0.4mg35%
Вітамін B121.9mcg79%
Рибофлавін (B2)0.6mg45%
Ніацин (B3)14.8mg93%
Пантотенова кислота (B5)2.9mg58%
Вітамін B61.3mg74%
Біотин (B7)18.0mcg60%
Фолат (B9)78.0mcg20%
Вітамін C18.0mg20%
Вітамін D18.0mcg90%
Вітамін E6.2mg41%
Вітамін K42.0mcg35%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій420.0mg42%
Мідь420.0mcg47%
Залізо4.8mg27%
Магній95.0mg23%
Фосфор760.0mg109%
Калій1780.0mg38%
Селен86.0mcg156%
Натрій3180.0mg138%
Цинк5.6mg51%

Картопля фрі з начинкою «Surf and Fire» з крильцями Buffalo, пармезановим айолі та Ranch

Картопля фрі з начинкою та крильця Buffalo не дарма подають на одному столі: хрусткість, гострота, насиченість і кислотність тут перебувають у вивіреному балансі. У цій версії креветки додають фрі солодкуватих нот і легкості, тоді як крильця дають глибшу, прямішу гостроту. Соуси поєднують усю страву точно, без надмірності, відводячи кожному елементу належне місце.

RECIPE ESSENTIALS

Категорія страви: Основна солона страва
Кухня або походження: Сучасна американська
Тип подачі: Основна страва
Вихід: 2 порції
Розмір порції: 383 g
Час підготовки: 25 хвилин
Час приготування: 35 хвилин
Загальний час: 60 хвилин
Складність: Середня

EQUIPMENT

Важке деко
Велика сковорода або глибока сковорода
Маленький сотейник
Миска для змішування
Вінчик
Щипці
Паперові рушники
Гострий ніж
Обробна дошка
Термометр миттєвого зчитування

INGREDIENTS

Для картоплі фрі з начинкою
  • Картопля, 300 g, очищена й нарізана фрі товщиною 10 мм

  • Ріпакова олія, 120 g, для смаження

  • Креветки, 140 g, очищені та без кишкової вени

  • Часник, 6 g, дрібно натертий

  • Лимонний сік, 12 g

  • Петрушка, 8 g, дрібно нарізана

  • Сир Parmesan, 24 g, дрібно натертий

  • Кетчуп, 40 g


  • Для пармезанового айолі
  • Яєчний жовток, 18 g

  • Часник, 4 g, дрібно натертий

  • Лимонний сік, 8 g

  • Ріпакова олія, 45 g

  • Майонез, 30 g

  • Сир Parmesan, 16 g, дрібно натертий


  • Для крилець Buffalo
  • Куряче крильце, 220 g

  • Соус Buffalo, 45 g

  • Гострий соус, 15 g

  • Вершкове масло, 20 g

  • Оцет, 10 g

  • Каєнський перець, 1 g


  • Для Ranch
  • Заправка Ranch, 30 g


  • METHOD

  • 1. Спочатку приготуйте пармезановий айолі. У мисці збийте вінчиком яєчний жовток, часник і лимонний сік до однорідності. Тонкою рівною цівкою, безперервно збиваючи, влийте ріпакову олію, доки суміш не загусне й не стане глянцевою. Вмішайте майонез і сир Parmesan. Готовий айолі має бути густим, світлим і таким, щоб його можна було накладати ложкою. Охолодіть до подачі.


  • 2. Підготуйте крильця. З’єднайте соус Buffalo, гострий соус, вершкове масло, оцет і каєнський перець у маленькому сотейнику. Прогрівайте на слабкому вогні 3–4 хвилини, лише доки масло не розтопиться, а соус не стане однорідним. Тримайте теплим, не доводячи до кипіння.


  • 3. Приготуйте крильця. Злегка приправте куряче крильце частиною теплого Buffalo-соусу. Запікайте або смажте за 200°C, доки шкірка не стане насичено-золотистою та хрусткою, а внутрішня температура не досягне 74°C, приблизно 20–25 хвилин залежно від розміру. Відразу обваляйте в решті Buffalo-соусу, щоб поверхня стала глазурованою, але не мокрою.


  • 4. Посмажте картоплю. Розігрійте ріпакову олію до 175°C. Смажте картоплю фрі партіями 6–8 хвилин, доки вона не стане золотистою, хрусткою по краях і м’якою всередині. Добре обсушіть на паперових рушниках і відразу за бажанням приправте дрібкою солі, хоча в переліку інгредієнтів її немає; фрі має залишатися чистою й сухою за текстурою.


  • 5. Приготуйте креветки. На гарячій сковороді перемішайте креветки з часником і готуйте 1–2 хвилини, лише доки вони не стануть непрозорими й злегка не скрутяться. Зніміть з вогню, додайте лимонний сік і половину петрушки. Креветки мають залишитися соковитими, з чистим ароматом часнику, без жорсткості.


  • 6. Зберіть фрі. Викладіть фрі на тепле блюдо. Зверху викладіть креветки, потім полийте пармезановим айолі та кетчупом окремими, стриманими лініями. Завершіть сиром Parmesan і рештою петрушки. Фрі має залишатися видимою під начинкою, а не бути повністю вкритою.


  • 7. Подайте крильця. Викладіть крильця Buffalo поруч із картоплею фрі з начинкою, а заправку Ranch подайте окремою акуратною порцією для вмочування. Подавайте негайно, поки фрі хрустка, а крильця гарячі.


  • PLATING AND SERVING

    Сформуйте фрі у вигляді центральної гірки з помітною структурою, а крильця розмістіть збоку, а не зверху. Соуси тримайте окремо: айолі — насичений і світлий, кетчуп — яскравий і прямий, Ranch — прохолодний і окремий. Страва має справляти враження контрольованої щедрості — з хрусткими краями, глянцевою гостротою та чистим контрастом.

    PROFESSIONAL NOTES

    Смажте картоплю партіями; переповнення посуду пом’якшує поверхню й погіршує фінальну текстуру. Айолі має бути достатньо густим, щоб тримати форму, інакше він обвалить фрі. Поливайте крильця соусом лише після приготування, щоб шкірка залишалася хрусткою під глазур’ю.
    Збалансована
    Завантажити в App Store