Strona główna / world / Ameryki / Stany Zjednoczone / Frytki z dodatkami z krewetkami, parmezanem, aioli i ketchupem oraz skrzydełka buffalo z ranczem

Frytki z dodatkami z krewetkami, parmezanem, aioli i ketchupem oraz skrzydełka buffalo z ranczem

Frytki z dodatkami z krewetkami, parmezanem, aioli i ketchupem oraz skrzydełka buffalo z ranczem
Zapisane przez @jaclynmbaker | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 765 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 1775 kcal
89% DV
Tłuszcz ogółem 112.0g
100% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone60.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone22.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone24.0g
Kwasy tłuszczowe trans1.2g
Węglowodany ogółem 118.0g
39% DV
Błonnik10.0g
Skrobia97.0g
Cukry11.0g
Białko 67.0g
100% DV
Białko zwierzęce67.0g

O produkcie

Kaloryczna przekąska w stylu barowym: frytki z dodatkami, krewetkami i parmezanem, podawane z ketchupem i czosnkowym aioli, a obok skrzydełka buffalo z sosem ranch. Danie ma dużo tłuszczu i sodu, umiarkowaną ilość białka oraz sporą porcję rafinowanych węglowodanów z frytek i sosów.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina165.0mg30%
Witamina A210.0mcg23%
Tiamina (B1)0.4mg35%
Witamina B121.9mcg79%
Ryboflawina (B2)0.6mg45%
Niacyna (B3)14.8mg93%
Kwas pantotenowy (B5)2.9mg58%
Witamina B61.3mg74%
Biotyna (B7)18.0mcg60%
Folian (B9)78.0mcg20%
Witamina C18.0mg20%
Witamina D18.0mcg90%
Witamina E6.2mg41%
Witamina K42.0mcg35%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń420.0mg42%
Miedź420.0mcg47%
Żelazo4.8mg27%
Magnez95.0mg23%
Fosfor760.0mg109%
Potas1780.0mg38%
Selen86.0mcg156%
Sód3180.0mg138%
Cynk5.6mg51%

Frytki loaded surf and fire ze skrzydełkami buffalo, aioli z parmezanem i ranczem

Frytki loaded i skrzydełka buffalo trafiają na ten sam stół nie bez powodu: chrupkość, ostrość, bogactwo i kwasowość pozostają tu w zdyscyplinowanej równowadze. W tym wydaniu krewetki wnoszą do frytek słodycz i lekkość, podczas gdy skrzydełka niosą głębszą, bardziej bezpośrednią pikantność. Sosy spajają danie precyzyjnie, bez przesady, nadając każdemu elementowi jego właściwe miejsce.

PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEPISIE

Kategoria dania: Wytrawne danie główne
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna kuchnia amerykańska
Rodzaj posiłku: Danie główne
Liczba porcji: 2 porcje
Wielkość porcji: 383 g
Czas przygotowania: 25 minut
Czas gotowania: 35 minut
Łączny czas: 60 minut
Poziom trudności: Średni

SPRZĘT

Ciężka blacha
Duża patelnia lub głęboka patelnia
Mały rondel
Miska do mieszania
Trzepaczka
Szczypce
Ręczniki papierowe
Ostry nóż
Deska do krojenia
Termometr z natychmiastowym odczytem

SKŁADNIKI

Na frytki loaded
  • Ziemniak, 300 g, obrany i pokrojony na frytki o grubości 10 mm

  • Olej rzepakowy, 120 g, do smażenia

  • Krewetki, 140 g, obrane i oczyszczone

  • Czosnek, 6 g, drobno starty

  • Sok z cytryny, 12 g

  • Pietruszka, 8 g, drobno posiekana

  • Ser parmezan, 24 g, drobno starty

  • Ketchup, 40 g


  • Na aioli z parmezanem
  • Żółtko, 18 g

  • Czosnek, 4 g, drobno starty

  • Sok z cytryny, 8 g

  • Olej rzepakowy, 45 g

  • Majonez, 30 g

  • Ser parmezan, 16 g, drobno starty


  • Na skrzydełka buffalo
  • Skrzydełko z kurczaka, 220 g

  • Sos buffalo, 45 g

  • Ostry sos, 15 g

  • Masło, 20 g

  • Ocet, 10 g

  • Pieprz cayenne, 1 g


  • Na rancz
  • Sos ranch, 30 g


  • SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • 1. Najpierw przygotuj aioli z parmezanem. W misce ubij trzepaczką żółtko, czosnek i sok z cytryny na gładką masę. Następnie, cały czas ubijając, wlewaj cienkim, równym strumieniem olej rzepakowy, aż mieszanka zgęstnieje i stanie się lśniąca. Delikatnie wmieszaj majonez i parmezan. Gotowe aioli powinno być gęste, jasne i dające się nakładać łyżką. Przechowuj w chłodzie.


  • 2. Przygotuj skrzydełka. W małym rondlu połącz sos buffalo, ostry sos, masło, ocet i pieprz cayenne. Podgrzewaj na małym ogniu przez 3 do 4 minut, tylko do momentu, aż masło się rozpuści, a sos stanie się jednolity. Utrzymuj w cieple, nie dopuszczając do wrzenia.


  • 3. Upiecz lub usmaż skrzydełka. Lekko dopraw skrzydełko z kurczaka częścią ciepłej mieszanki buffalo. Piecz lub smaż w 200°C, aż skórka będzie mocno zrumieniona i chrupiąca, a temperatura wewnątrz osiągnie 74°C, około 20 do 25 minut w zależności od wielkości. Od razu obtocz w pozostałym sosie buffalo, tak aby powierzchnia była równomiernie pokryta i błyszcząca, ale nie mokra.


  • 4. Usmaż ziemniaki. Rozgrzej olej rzepakowy do 175°C. Smaż frytki ziemniaczane partiami przez 6 do 8 minut, aż będą złote, chrupiące na brzegach i miękkie w środku. Dobrze odsącz na ręcznikach papierowych i od razu dopraw lekką szczyptą soli, jeśli chcesz, choć nie została ona tu wymieniona; zachowaj frytki czyste i suche w teksturze.


  • 5. Przygotuj krewetki. Na gorącej patelni wymieszaj krewetki z czosnkiem i smaż przez 1 do 2 minut, tylko do momentu, aż staną się nieprzezroczyste i lekko się zwiną. Po zdjęciu z ognia dodaj sok z cytryny i połowę pietruszki. Krewetki powinny pozostać soczyste, z czystym aromatem czosnku i bez śladu twardości.


  • 6. Złóż frytki. Ułóż frytki na ciepłym półmisku. Nałóż na nie krewetki, a następnie polej aioli z parmezanem i ketchupem osobnymi, oszczędnymi liniami. Wykończ parmezanem i pozostałą pietruszką. Frytki powinny pozostać widoczne pod dodatkami, a nie całkowicie przykryte.


  • 7. Podaj skrzydełka. Ułóż skrzydełka buffalo obok frytek loaded, a sos ranch podaj osobno w schludnej porcji do maczania. Podawaj od razu, gdy frytki są jeszcze chrupiące, a skrzydełka gorące.


  • PODANIE I SERWOWANIE

    Ułóż frytki w centralny kopiec z wyraźnie widoczną strukturą, a skrzydełka połóż obok, zamiast na wierzchu. Zachowaj wyraźny podział sosów: aioli ma być bogate i jasne, ketchup wyrazisty i bezpośredni, a ranch chłodny i podany osobno. Danie powinno sprawiać wrażenie kontrolowanego nadmiaru, z chrupiącymi krawędziami, lśniącą ostrością i czystym kontrastem.

    PROFESJONALNE WSKAZÓWKI

    Smaż ziemniaki partiami; przepełnienie naczynia zmiękcza powierzchnię i osłabia końcową teksturę. Aioli musi być na tyle gęste, by zachowywało kształt, inaczej obciąży frytki. Skrzydełka polewaj sosem dopiero po obróbce, aby skórka pozostała chrupiąca pod glazurą.
    Zbilansowana
    Pobierz w App Store