Laman Utama / world / Amerika / Amerika Syarikat / Loaded fries dengan udang, parmesan, aioli dan sos tomato, serta kepak ayam buffalo dengan ranch

Loaded fries dengan udang, parmesan, aioli dan sos tomato, serta kepak ayam buffalo dengan ranch

Loaded fries dengan udang, parmesan, aioli dan sos tomato, serta kepak ayam buffalo dengan ranch
Direkodkan oleh @jaclynmbaker | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 765g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 1775 kcal
89% DV
Jumlah Lemak 112.0g
100% DV
Lemak Mono Tak Tepu60.0g
Lemak Poli Tak Tepu22.0g
Lemak Tepu24.0g
Lemak Trans1.2g
Jumlah Karbohidrat 118.0g
39% DV
Serat10.0g
Kanji97.0g
Jumlah Gula11.0g
Protein 67.0g
100% DV
Protein Haiwan67.0g

Tentang

Hidangan pembuka gaya bar yang tinggi kalori ini menampilkan loaded fries dengan udang dan parmesan, dihidangkan bersama sos tomato dan aioli bawang putih, serta kepak ayam buffalo dengan ranch. Ia tinggi lemak dan natrium, dengan protein sederhana serta karbohidrat ditapis yang banyak daripada kentang goreng dan sos.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina165.0mg30%
Vitamin A210.0mcg23%
Tiamina (B1)0.4mg35%
Vitamin B121.9mcg79%
Riboflavin (B2)0.6mg45%
Niasin (B3)14.8mg93%
Asid Pantotenik (B5)2.9mg58%
Vitamin B61.3mg74%
Biotin (B7)18.0mcg60%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D18.0mcg90%
Vitamin E6.2mg41%
Vitamin K42.0mcg35%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium420.0mg42%
Kuprum420.0mcg47%
Zat Besi4.8mg27%
Magnesium95.0mg23%
Fosforus760.0mg109%
Kalium1780.0mg38%
Selenium86.0mcg156%
Natrium3180.0mg138%
Zink5.6mg51%

Kentang Goreng Sarat Surf and Fire dengan Buffalo Wings, Aioli Parmesan, dan Ranch

Kentang goreng sarat dan buffalo wings berada di meja yang sama atas sebab yang jelas: kerangupan, kepedasan, kekayaan rasa, dan keasidan dalam keseimbangan yang terkawal. Di sini, udang membawa kemanisan dan rasa ringan pada kentang goreng, manakala kepak ayam memberikan rempah yang lebih dalam dan terus. Sos-sos ini menyatukan hidangan dengan tepat tanpa berlebihan, memberikan setiap elemen tempatnya yang sewajarnya.

KEPERLUAN ASAS RESIPI

Kategori hidangan: Hidangan utama berperisa
Masakan atau asal: Amerika kontemporari
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 2 hidangan
Saiz hidangan: 383 g
Masa penyediaan: 25 minit
Masa memasak: 35 minit
Jumlah masa: 60 minit
Tahap kesukaran: Sederhana

PERALATAN

Dulang berat
Kuali besar atau kuali dalam
Periuk kecil
Mangkuk adunan
Pemukul
Penyepit
Tuala kertas
Pisau tajam
Papan pemotong
Termometer bacaan segera

BAHAN-BAHAN

Untuk kentang goreng sarat
  • Kentang, 300 g, dikupas dan dipotong menjadi kentang goreng 10 mm

  • Minyak kanola, 120 g, untuk menggoreng

  • Udang, 140 g, dibuang kulit dan urat

  • Bawang putih, 6 g, diparut halus

  • Jus lemon, 12 g

  • Parsli, 8 g, dicincang halus

  • Keju Parmesan, 24 g, diparut halus

  • Sos tomato, 40 g


  • Untuk aioli parmesan
  • Kuning telur, 18 g

  • Bawang putih, 4 g, diparut halus

  • Jus lemon, 8 g

  • Minyak kanola, 45 g

  • Mayonis, 30 g

  • Keju Parmesan, 16 g, diparut halus


  • Untuk buffalo wings
  • Kepak ayam, 220 g

  • Sos buffalo, 45 g

  • Sos pedas, 15 g

  • Mentega, 20 g

  • Cuka, 10 g

  • Lada cayenne, 1 g


  • Untuk ranch
  • Dressing ranch, 30 g


  • KAEDAH

  • 1. Sediakan aioli parmesan terlebih dahulu. Dalam mangkuk, pukul kuning telur, bawang putih, dan jus lemon hingga licin. Masukkan minyak kanola sambil dipukul dalam aliran nipis dan berterusan sehingga campuran memekat dan menjadi berkilat. Gaulkan masuk mayonis dan keju Parmesan. Aioli yang siap hendaklah pekat, pucat, dan boleh dicedok dengan sudu. Simpan dalam keadaan sejuk.


  • 2. Sediakan kepak ayam. Satukan sos buffalo, sos pedas, mentega, cuka, dan lada cayenne dalam periuk kecil. Panaskan atas api perlahan selama 3 hingga 4 minit, hanya sehingga mentega cair dan sos menjadi sekata. Kekalkan suam tanpa mendidih.


  • 3. Masak kepak ayam. Perasakan kepak ayam dengan sedikit daripada campuran buffalo suam. Panggang atau goreng pada 200°C sehingga kulit menjadi perang gelap dan rangup serta suhu dalaman mencapai 74°C, kira-kira 20 hingga 25 minit bergantung pada saiz. Gaulkan segera dengan baki sos buffalo supaya permukaannya bersalut berkilat tetapi tidak basah.


  • 4. Goreng kentang. Panaskan minyak kanola hingga 175°C. Goreng kentang secara berkelompok selama 6 hingga 8 minit sehingga keemasan, rangup di bahagian tepi, dan lembut di dalam. Toskan dengan baik di atas tuala kertas dan perasakan segera dengan secubit garam jika mahu, walaupun tiada disenaraikan di sini; kekalkan tekstur kentang goreng yang bersih dan kering.


  • 5. Masak udang. Dalam kuali panas, gaulkan udang dengan bawang putih dan masak selama 1 hingga 2 minit, hanya sehingga legap dan sedikit melengkung. Tambahkan jus lemon dan separuh parsli setelah diangkat dari api. Udang hendaklah kekal berjus, dengan aroma bawang putih yang bersih dan tanpa menjadi liat.


  • 6. Susun kentang goreng. Aturkan kentang goreng di atas pinggan hidang suam. Sudukan udang di atasnya, kemudian renjiskan aioli parmesan dan sos tomato dalam garisan berasingan yang terkawal. Akhiri dengan keju Parmesan dan baki parsli. Kentang goreng hendaklah masih kelihatan di bawah topping, bukan tertimbus.


  • 7. Hidangkan kepak ayam. Letakkan buffalo wings di sebelah kentang goreng sarat, dengan dressing ranch dalam bahagian sampingan yang kemas untuk mencicah. Hidangkan segera ketika kentang goreng masih rangup dan kepak ayam masih panas.


  • PENYAJIAN DAN MENGHIDANG

    Susun kentang goreng sebagai timbunan utama di tengah dengan struktur yang masih jelas, kemudian letakkan kepak ayam di sisi dan bukannya di atas. Kekalkan sos secara berasingan: aioli yang kaya dan pucat, sos tomato yang terang dan terus, ranch yang sejuk dan terpisah. Hidangan ini harus menampilkan kelimpahan yang terkawal, dengan tepi yang rangup, kepedasan berkilat, dan kontras yang bersih.

    NOTA PROFESIONAL

    Goreng kentang secara berkelompok; terlalu penuh akan melembutkan permukaan dan menumpulkan tekstur akhir. Aioli mesti cukup pekat untuk mengekalkan bentuknya, jika tidak ia akan meruntuhkan susunan kentang goreng. Salutkan sos pada kepak ayam hanya selepas dimasak supaya kulit kekal rangup di bawah salutan.
    Seimbang
    Muat turun di App Store