beesgeursel
Beesgeursel is 'n speserymengsel vir vleis en braaie. Dit bevat 210 kalorieë per 100 g en staan uit vir sy natrium.
Oor
Beesgeursel is 'n hartige speserymengsel wat tipies gebruik word om die geur van beesvleis, braaistukke, bredies en geroosterde vleis te versterk. Dit smaak gewoonlik sout, peperig en aromaties, met bestanddele wat volgens handelsmerk of resep verskil.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
210 kcal
11% DV
Totale vet
4.0g
6% DV
Vitamien D0.8g
Vitamien K1.2g
Tiamien (B1)1.5g
Totale koolhidrate
38.0g
13% DV
Folaat (B9)12.0g
Vitamien B128.0g
Biotien (B7)18.0g
Proteïen
7.0g
14% DV
Plantproteïen7.0g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 18.0mg | 3% | |
| Vitamien A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamien (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Riboflavien (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasien (B3) | 2.4mg | 15% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamien B6 | 0.2mg | 13% | |
| Folaat (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| Vitamien C | 8.0mg | 9% | |
| Vitamien E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamien K | 35.0mcg | 29% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 180.0mg | 18% | |
| Koper | 320.0mcg | 36% | |
| Yster | 9.5mg | 53% | |
| Magnesium | 55.0mg | 13% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Kalium | 780.0mg | 17% | |
| Selenium | 12.0mcg | 22% | |
| Natrium | 16500.0mg | 717% | |
| Sink | 1.8mg | 16% |
Resepte met beesgeursel (1)
