بیف سیزننگ
بیف سیزننگ گوشت اور روسٹ کو ذائقہ دینے والا مصالحہ مکس ہے۔ اس میں 100 گرام میں 210 کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ سوڈیم کے لیے نمایاں ہے۔
متعلق
بیف سیزننگ ایک لذیذ مصالحہ مکس ہے جو عموماً بیف، روسٹ، اسٹو اور گرل کیے گئے گوشت کا ذائقہ بڑھانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس کا ذائقہ عام طور پر نمکین، کالی مرچ جیسا اور خوشبودار ہوتا ہے، جبکہ اس کے اجزا برانڈ یا ترکیب کے مطابق مختلف ہو سکتے ہیں۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
210 kcal
11% DV
کل چکنائی
4.0g
6% DV
وٹامن ڈی0.8g
وٹامن کے1.2g
تھیامین (وٹامن بی 1)1.5g
کل کاربوہائیڈریٹ
38.0g
13% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)12.0g
وٹامن بی 128.0g
بایوٹن (وٹامن بی 7)18.0g
پروٹین
7.0g
14% DV
نباتاتی پروٹین7.0g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 18.0mg | 3% | |
| وٹامن اے | 120.0mcg | 13% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.1mg | 10% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.2mg | 14% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 2.4mg | 15% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.3mg | 7% | |
| وٹامن بی 6 | 0.2mg | 13% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 45.0mcg | 11% | |
| وٹامن سی | 8.0mg | 9% | |
| وٹامن ای | 1.8mg | 12% | |
| وٹامن کے | 35.0mcg | 29% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 180.0mg | 18% | |
| کاپر | 320.0mcg | 36% | |
| آئرن | 9.5mg | 53% | |
| میگنیشیم | 55.0mg | 13% | |
| فاسفورس | 120.0mg | 17% | |
| پوٹاشیم | 780.0mg | 17% | |
| سیلینیم | 12.0mcg | 22% | |
| سوڈیم | 16500.0mg | 717% | |
| زنک | 1.8mg | 16% |
بیف سیزننگ کے ساتھ تراکیب (1)
