Et baharatı
Et baharatı, et ve rosto lezzetlendirmek için kullanılan bir baharat karışımıdır. 100 g'da 210 kalori içerir ve sodyumla öne çıkar.
Hakkında
Et baharatı, genellikle dana eti, rostolar, yahni ve ızgara etlerin lezzetini artırmak için kullanılan tuzlu bir baharat karışımıdır. Tadı çoğunlukla tuzlu, karabiberli ve aromatiktir; içeriği markaya veya tarife göre değişebilir.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
210 kcal
11% DV
Toplam Yağ
4.0g
6% DV
D Vitamini0.8g
K Vitamini1.2g
Tiamin (B1)1.5g
Toplam Karbonhidrat
38.0g
13% DV
Folat (B9)12.0g
B12 Vitamini8.0g
Biyotin (B7)18.0g
Protein
7.0g
14% DV
Bitkisel Protein7.0g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| A Vitamini | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasin (B3) | 2.4mg | 15% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.3mg | 7% | |
| B6 Vitamini | 0.2mg | 13% | |
| Folat (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| C Vitamini | 8.0mg | 9% | |
| E Vitamini | 1.8mg | 12% | |
| K Vitamini | 35.0mcg | 29% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 180.0mg | 18% | |
| Bakır | 320.0mcg | 36% | |
| Demir | 9.5mg | 53% | |
| Magnezyum | 55.0mg | 13% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Potasyum | 780.0mg | 17% | |
| Selenyum | 12.0mcg | 22% | |
| Sodyum | 16500.0mg | 717% | |
| Çinko | 1.8mg | 16% |
Et baharatı içeren tarifler (1)
