چاشنی گوشت گاو
چاشنی گوشت گاو مخلوطی از ادویهها برای طعمدادن به گوشت و بریان است. در هر 100 گرم 210 کالری دارد و به سدیم بالا شناخته میشود.
درباره
چاشنی گوشت گاو یک مخلوط ادویه خوشطعم است که معمولاً برای بهتر کردن طعم گوشت گاو، بریان، خورش و گوشتهای کبابی استفاده میشود. این چاشنی معمولاً مزهای شور، فلفلی و معطر دارد و ترکیبات آن بسته به برند یا دستور تهیه متفاوت است.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
210 kcal
11% DV
کل چربی
4.0g
6% DV
ویتامین D0.8g
ویتامین K1.2g
تیامین (ویتامین B1)1.5g
کل کربوهیدرات
38.0g
13% DV
فولات (ویتامین B9)12.0g
ویتامین B128.0g
بیوتین (ویتامین B7)18.0g
پروتئین
7.0g
14% DV
پروتئین گیاهی7.0g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 18.0mg | 3% | |
| ویتامین A | 120.0mcg | 13% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 10% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.2mg | 14% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 2.4mg | 15% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.3mg | 7% | |
| ویتامین B6 | 0.2mg | 13% | |
| فولات (ویتامین B9) | 45.0mcg | 11% | |
| ویتامین C | 8.0mg | 9% | |
| ویتامین E | 1.8mg | 12% | |
| ویتامین K | 35.0mcg | 29% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 180.0mg | 18% | |
| مس | 320.0mcg | 36% | |
| آهن | 9.5mg | 53% | |
| منیزیم | 55.0mg | 13% | |
| فسفر | 120.0mg | 17% | |
| پتاسیم | 780.0mg | 17% | |
| سلنیوم | 12.0mcg | 22% | |
| سدیم | 16500.0mg | 717% | |
| روی | 1.8mg | 16% |
دستورهای غذایی با چاشنی گوشت گاو (1)
