బీఫ్ మసాలా మాంసం, రోస్టులకు రుచి ఇచ్చే మసాలా మిశ్రమం. 100గ్రా కు 210 కేలరీలు ఉండి, సోడియం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
బీఫ్ మసాలా అనేది సాధారణంగా బీఫ్, రోస్టులు, స్ట్యూలు, గ్రిల్ చేసిన మాంసాలకు రుచి పెంచడానికి ఉపయోగించే కారంగా, సువాసనగా ఉండే మసాలా మిశ్రమం. ఇది సాధారణంగా ఉప్పగా, మిరియాల రుచితో, సువాసనతో ఉంటుంది. ఇందులోని పదార్థాలు బ్రాండ్ లేదా వంటకం ప్రకారం మారవచ్చు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 120.0mcg | 13% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 10% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 14% | |
| నియాసిన్ (B3) | 2.4mg | 15% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.3mg | 7% | |
| విటమిన్ B6 | 0.2mg | 13% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| విటమిన్ C | 8.0mg | 9% | |
| విటమిన్ E | 1.8mg | 12% | |
| విటమిన్ K | 35.0mcg | 29% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 320.0mcg | 36% | |
| ఇనుము | 9.5mg | 53% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 55.0mg | 13% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 120.0mg | 17% | |
| పొటాషియం | 780.0mg | 17% | |
| సెలీనియం | 12.0mcg | 22% | |
| సోడియం | 16500.0mg | 717% | |
| జింక్ | 1.8mg | 16% |