توابل اللحم البقري
توابل اللحم البقري خليط بهارات لتتبيل اللحوم والمشاوي. تحتوي على 210 سعرة حرارية لكل 100 غرام وتتميز بارتفاع الصوديوم.
حول
توابل اللحم البقري هي خليط بهارات مالح ولذيذ يُستخدم عادةً لتعزيز نكهة اللحم البقري، والروست، واليخنات، واللحوم المشوية. يكون مذاقها غالبًا مالحًا وفلفليًا وعطريًا، وتختلف مكوناتها حسب العلامة التجارية أو الوصفة.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
210 kcal
11% DV
إجمالي الدهون
4.0g
6% DV
فيتامين د0.8g
فيتامين ك1.2g
الثيامين (ب1)1.5g
إجمالي الكربوهيدرات
38.0g
13% DV
الفولات (ب9)12.0g
فيتامين ب128.0g
البيوتين (ب7)18.0g
البروتين
7.0g
14% DV
بروتين نباتي7.0g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 18.0mg | 3% | |
| فيتامين أ | 120.0mcg | 13% | |
| الثيامين (ب1) | 0.1mg | 10% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.2mg | 14% | |
| النياسين (ب3) | 2.4mg | 15% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.3mg | 7% | |
| فيتامين ب6 | 0.2mg | 13% | |
| الفولات (ب9) | 45.0mcg | 11% | |
| فيتامين ج | 8.0mg | 9% | |
| فيتامين هـ | 1.8mg | 12% | |
| فيتامين ك | 35.0mcg | 29% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 180.0mg | 18% | |
| النحاس | 320.0mcg | 36% | |
| الحديد | 9.5mg | 53% | |
| المغنيسيوم | 55.0mg | 13% | |
| الفوسفور | 120.0mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 780.0mg | 17% | |
| السيلينيوم | 12.0mcg | 22% | |
| الصوديوم | 16500.0mg | 717% | |
| الزنك | 1.8mg | 16% |
وصفات تحتوي على توابل اللحم البقري (1)
