תיבול לבקר
תיבול לבקר הוא תערובת תבלינים להוספת טעם לבשר ולצלי. הוא מכיל 210 קלוריות ל-100 גרם ובולט בתכולת נתרן גבוהה.
אודות
תיבול לבקר הוא תערובת תבלינים מלוחה ועשירה בטעמים, המשמשת בדרך כלל להדגשת הטעם של בשר בקר, צלי, נזידים ובשרים על האש. לרוב טעמו מלוח, פלפלי וארומטי, והרכב המרכיבים משתנה לפי המותג או המתכון.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
210 kcal
11% DV
סך השומן
4.0g
6% DV
ויטמין D0.8g
ויטמין K1.2g
תיאמין (ויטמין B1)1.5g
סך הפחמימות
38.0g
13% DV
פולאט (ויטמין B9)12.0g
ויטמין B128.0g
ביוטין (ויטמין B7)18.0g
חלבון
7.0g
14% DV
חלבון מהצומח7.0g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 18.0mg | 3% | |
| ויטמין A | 120.0mcg | 13% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.1mg | 10% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.2mg | 14% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 2.4mg | 15% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 0.3mg | 7% | |
| ויטמין B6 | 0.2mg | 13% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 45.0mcg | 11% | |
| ויטמין C | 8.0mg | 9% | |
| ויטמין E | 1.8mg | 12% | |
| ויטמין K | 35.0mcg | 29% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 180.0mg | 18% | |
| נחושת | 320.0mcg | 36% | |
| ברזל | 9.5mg | 53% | |
| מגנזיום | 55.0mg | 13% | |
| זרחן | 120.0mg | 17% | |
| אשלגן | 780.0mg | 17% | |
| סלניום | 12.0mcg | 22% | |
| נתרן | 16500.0mg | 717% | |
| אבץ | 1.8mg | 16% |
מתכונים עם תיבול לבקר (1)
