приправа для яловичини
Приправа для яловичини — суміш спецій для м’яса й печені. Містить 210 калорій на 100 г і вирізняється високим вмістом натрію.
Про страву
Приправа для яловичини — це пікантна суміш спецій, яку зазвичай використовують, щоб підсилити смак яловичини, печені, рагу та м’яса на грилі. Зазвичай вона має солоний, перцевий і ароматний смак, а склад залежить від бренду або рецепта.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
210 kcal
11% DV
Усього жирів
4.0g
6% DV
Вітамін D0.8g
Вітамін K1.2g
Тіамін (B1)1.5g
Усього вуглеводів
38.0g
13% DV
Фолат (B9)12.0g
Вітамін B128.0g
Біотин (B7)18.0g
Білок
7.0g
14% DV
Рослинний білок7.0g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 18.0mg | 3% | |
| Вітамін A | 120.0mcg | 13% | |
| Тіамін (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Ніацин (B3) | 2.4mg | 15% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Вітамін B6 | 0.2mg | 13% | |
| Фолат (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| Вітамін C | 8.0mg | 9% | |
| Вітамін E | 1.8mg | 12% | |
| Вітамін K | 35.0mcg | 29% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 180.0mg | 18% | |
| Мідь | 320.0mcg | 36% | |
| Залізо | 9.5mg | 53% | |
| Магній | 55.0mg | 13% | |
| Фосфор | 120.0mg | 17% | |
| Калій | 780.0mg | 17% | |
| Селен | 12.0mcg | 22% | |
| Натрій | 16500.0mg | 717% | |
| Цинк | 1.8mg | 16% |
Рецепти з приправа для яловичини (1)
