Ana Sayfa / world / Avrupa / İtalya / Susamlı cheeseburger ve patates kızartması

Susamlı cheeseburger ve patates kızartması

Susamlı cheeseburger ve patates kızartması
Kaydeden: @preetpanjetta | 1 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

290 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 760 kcal
38% DV
Toplam Yağ 42.0g
65% DV
Tekli Doymamış Yağ19.0g
Çoklu Doymamış Yağ8.0g
Doymuş Yağ12.0g
Trans Yağ1.2g
Toplam Karbonhidrat 67.0g
22% DV
Lif5.0g
Nişasta53.0g
Şekerler9.0g
Protein 28.0g
56% DV
Hayvansal Protein22.0g
Bitkisel Protein6.0g

Hakkında

Susamlı ekmek, soslar ve yanında patates kızartmasıyla servis edilen fast-food tarzı cheeseburger. Kalori, rafine karbonhidrat, yağ ve sodyum oranı yüksek; protein miktarı orta düzeydedir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin62.0mg11%
A Vitamini120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.3mg29%
B12 Vitamini1.9mcg79%
Riboflavin (B2)0.3mg25%
Niasin (B3)6.8mg43%
Pantotenik Asit (B5)1.1mg22%
B6 Vitamini0.6mg32%
Biyotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)78.0mcg20%
C Vitamini10.0mg11%
D Vitamini10.0mcg50%
E Vitamini2.1mg14%
K Vitamini18.0mcg15%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum210.0mg21%
Bakır180.0mcg20%
Demir4.6mg26%
Magnezyum48.0mg11%
Fosfor290.0mg41%
Potasyum690.0mg15%
Selenyum28.0mcg51%
Sodyum980.0mg43%
Çinko5.1mg46%

Susam Tohumlu Cheeseburger ve Çıtır Patates Kızartması

Giriş Notu


Bu, ölçülü bir yaklaşımla hazırlanmış klasik bir burgerdir: baharatlanmış dana köftesi, erimiş cheddar ve glazelenmiş susamlı ekmek üzerinde soğan, turşu, marul ve sosun temiz kontrastı. Patatesler formunu koruyacak şekilde kesilir, dışı kuru olacak şekilde kızartılır ve sıcakken tuzlanır; böylece yağlı değil, belirgin dokulu kalırlar. Sonuç; doğrudan, dengeli ve eksiksizdir.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Burger ve patates kızartması

  • Mutfak veya köken: Amerikan

  • Öğün türü: Ana yemek

  • Verim: 1 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 290 g

  • Hazırlık süresi: 15 dakika

  • Pişirme süresi: 20 dakika

  • Toplam süre: 35 dakika

  • Zorluk: Orta


  • Ekipman


  • Şef bıçağı

  • Kesme tahtası

  • Küçük kase

  • Ağır tabanlı tava veya düz ızgara

  • Kızartma için orta boy sos tenceresi

  • Kevgir veya delikli kaşık

  • Kağıt havlu

  • Bileşenleri sıcak tutmak için tepsi


  • Malzemeler



    Patates kızartması


  • Patates, 120 g, istenirse soyulmuş ve eşit boyda kızartmalık doğranmış

  • Bitkisel yağ, 220 g, kızartmak için

  • Tuz, 2 g


  • Burger


  • Dana köftesi, 90 g

  • Karabiber, 1 g

  • Dana eti çeşnisi, 2 g

  • Buğday ekmeği, 1 adet, toplam 55 g

  • Ekmek glazesi, 5 g

  • Susam tohumu, 2 g

  • Cheddar peyniri, 15 g

  • Soğan, 8 g, ince dilimlenmiş

  • Turşu, 10 g, dilimlenmiş

  • Marul, 8 g

  • Ketçap, 8 g

  • Hardal, 3 g

  • Mayonez, 6 g


  • Yöntem



  • 1. Patates kızartmasını hazırlayın. Gerekirse patatesi kısa süre durulayın, ardından tamamen kurulayın. Eşit pişmeleri için 8 ila 10 mm kalınlığında düzgün çubuklar halinde kesin. Kesimlerin tutarlı olmasına dikkat edin; düzensiz boyutlar eşit kızarmaz.


  • 2. Patatesleri kızartın. Bitkisel yağı orta boy bir sos tenceresinde 175°C'ye kadar ısıtın. Patatesleri tek seferde 6 ila 8 dakika, nazikçe karıştırarak, soluk altın rengi alıp kenarları çıtırlaşana kadar kızartın. Kağıt havlu üzerine alın ve hemen tuzla çeşnilendirin. Yüzey kuru ve hafif kabarcıklı olmalı, koyu renkli olmamalıdır.


  • 3. Ekmeği hazırlayın. Buğday ekmeğini ikiye kesin. Kesik yüzeylere ekmek glazesini hafifçe sürün ve üst parçanın üzerine susam tohumunu eşit şekilde serpiştirin. Ekmeği tavada veya düz ızgarada 1 ila 2 dakika, hafifçe kızarıp hoş koku verene kadar ısıtın. Kesik yüzeyler sadece altın rengi almalıdır.


  • 4. Köfteyi baharatlayın ve pişirin. Dana köftesini karabiber ve dana eti çeşnisi ile baharatlayın. Tavayı veya düz ızgarayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Köfteyi ilk yüzünde 2 ila 3 dakika pişirin, ardından çevirip 2 dakika daha pişirin. Son dakika içinde cheddar peynirini köftenin üzerine yerleştirin; böylece yumuşayıp erimeye başlar. Et sulu kalmalı, dış yüzeyi ise iyi kızarmış olmalıdır.


  • 5. Ekmeği soslayın. Ketçap, hardal ve mayonezi ekmeğin kesik yüzeylerine ince ve eşit bir tabaka halinde sürün. Uygulamayı ölçülü tutun; böylece burger ağır değil, dengeli kalır.


  • 6. Burgeri birleştirin. Alt ekmeğin üzerine marulu, ardından peynirli köfteyi, sonra soğan ve turşuyu yerleştirin. Üst ekmekle kapatın. Yapının korunması için yalnızca hafifçe bastırın.


  • 7. Patates kızartmasını tamamlayın. Patateslerin çıtırlığını kontrol edin ve gerekirse çok hafifçe yeniden tuzlayın. Sıcak, kuru ve kenarları altın rengi olmalıdır.


  • Tabaklama ve servis


    Burgeri tabağın ortasından hafifçe kaydırarak yerleştirin ve patates kızartmasını yanına düzenli, kompakt bir sıra halinde dizin. Peynir yumuşakken ve patatesler çıtır kalırken hemen servis edin. Tabak bilinçli ve temiz görünmeli, görünür fazla sos olmamalıdır.

    Profesyonel notlar


    Kızartmadan önce patatesi kuru tutun; yüzey nemi doğru çıtırlığın oluşmasını engeller. Yağı aşırı doldurmayın, aksi halde patatesler yumuşar. Burger, piştikten sonra birleştirmeden önce suyunun oturması için 1 dakika kısa bir dinlendirmeden fayda görür.
    Dengeli
    App Store'dan indirin