Domů / world / Evropa / Itálie / Cheeseburger se sezamovou bulkou a hranolkami

Cheeseburger se sezamovou bulkou a hranolkami

Cheeseburger se sezamovou bulkou a hranolkami
Zaznamenal(a) @preetpanjetta | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 290 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 760 kcal
38% DV
Celkový tuk 42.0g
65% DV
mononenasycené mastné kyseliny19.0g
polynenasycené mastné kyseliny8.0g
nasycené mastné kyseliny12.0g
transmastné kyseliny1.2g
Celkové sacharidy 67.0g
22% DV
vláknina5.0g
škrob53.0g
cukry9.0g
Bílkoviny 28.0g
56% DV
živočišné bílkoviny22.0g
rostlinné bílkoviny6.0g

O jídle

Cheeseburger ve stylu fast foodu v sezamové bulce s omáčkami a porcí hranolek. Je bohatý na kalorie, rafinované sacharidy, tuk a sodík a obsahuje střední množství bílkovin.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin62.0mg11%
vitamin A120.0mcg13%
thiamin0.3mg29%
vitamin B121.9mcg79%
riboflavin0.3mg25%
niacin6.8mg43%
kyselina pantothenová1.1mg22%
vitamin B60.6mg32%
biotin8.0mcg27%
folát78.0mcg20%
vitamin C10.0mg11%
vitamin D10.0mcg50%
vitamin E2.1mg14%
vitamin K18.0mcg15%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník210.0mg21%
měď180.0mcg20%
železo4.6mg26%
hořčík48.0mg11%
fosfor290.0mg41%
draslík690.0mg15%
selen28.0mcg51%
sodík980.0mg43%
zinek5.1mg46%

Cheeseburger se sezamovou bulkou s křupavými hranolkami

Úvod


Jde o klasický burger připravený s důsledností: ochucený hovězí karbanátek, rozpuštěný cheddar a čistý kontrast cibule, okurky, salátu a omáčky v lesklé sezamové bulce. Hranolky jsou nakrájené tak, aby dobře držely tvar, smažené pro suchý povrch a osolené ještě horké, aby zůstaly oddělené a ne mastné. Výsledkem je přímočaré, vyvážené a kompletní jídlo.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Burger a hranolky

  • Kuchyně nebo původ: Americká

  • Typ chodu: Hlavní chod

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 290 g

  • Doba přípravy: 15 minut

  • Doba tepelné úpravy: 20 minut

  • Celkový čas: 35 minut

  • Obtížnost: Střední


  • Vybavení


  • Kuchařský nůž

  • Prkénko

  • Malá miska

  • Těžká pánev nebo hladká plotna

  • Střední rendlík na smažení

  • Pěnovačka nebo děrovaná lžíce

  • Papírové utěrky

  • Tácek na udržení komponentů v teple


  • Ingredience



    Hranolky


  • Brambora, 120 g, oloupaná podle potřeby a nakrájená na rovnoměrné hranolky

  • Rostlinný olej, 220 g, na smažení

  • Sůl, 2 g


  • Burger


  • Hovězí karbanátek, 90 g

  • Černý pepř, 1 g

  • Koření na hovězí, 2 g

  • Pšeničná bulka, 1 bulka, celkem 55 g

  • Glazura na bulku, 5 g

  • Sezamová semínka, 2 g

  • Cheddar, 15 g

  • Cibule, 8 g, nakrájená na tenké plátky

  • Nakládaná okurka, 10 g, nakrájená na plátky

  • Salát, 8 g

  • Kečup, 8 g

  • Hořčice, 3 g

  • Majonéza, 6 g


  • Postup



  • 1. Připravte hranolky. Bramboru podle potřeby krátce opláchněte a poté ji zcela osušte. Nakrájejte ji na rovnoměrné hranolky o tloušťce 8 až 10 mm, aby se připravovaly stejnoměrně. Udržujte řezy stejné; nepravidelné kusy se budou smažit nerovnoměrně.


  • 2. Usmažte brambory. Ve středním rendlíku zahřejte rostlinný olej na 175 °C. Bramboru smažte v jedné dávce 6 až 8 minut a jemně promíchávejte, dokud nebudou hranolky světle zlaté a křupavé na okrajích. Vyjměte je na papírové utěrky a ihned osolte. Povrch má být suchý a lehce puchýřkatý, ne tmavý.


  • 3. Připravte bulku. Pšeničnou bulku rozkrojte. Řezné plochy lehce potřete glazurou na bulku a horní polovinu rovnoměrně posypte sezamovými semínky. Bulku ohřívejte na pánvi nebo plotně 1 až 2 minuty, dokud nebude lehce opečená a voňavá. Řezné strany mají být jen lehce zlatavé.


  • 4. Ochutťe a opečte karbanátek. Hovězí karbanátek ochuťte černým pepřem a kořením na hovězí. Pánev nebo plotnu rozehřejte na středně vysokou teplotu. Karbanátek opékejte 2 až 3 minuty z první strany, poté otočte a opékejte ještě 2 minuty. Během poslední minuty položte na karbanátek cheddar, aby změkl a začal se rozpouštět. Maso má zůstat šťavnaté a na povrchu dobře opečené.


  • 5. Ochutťe bulku. Na řezné plochy bulky rozetřete v tenké, rovnoměrné vrstvě kečup, hořčici a majonézu. Množství držte při zemi, aby burger zůstal vyvážený a nepůsobil těžce.


  • 6. Sestavte burger. Na spodní polovinu bulky položte salát, poté karbanátek se sýrem a nakonec cibuli a okurku. Přiklopte horní polovinou bulky. Přitlačte jen lehce, aby si burger zachoval strukturu.


  • 7. Dokončete hranolky. Zkontrolujte křupavost hranolků a podle potřeby je znovu jen velmi lehce osolte. Mají být horké, suché a na okrajích zlatavé.


  • Aranžování a podávání


    Burger položte na talíř mírně mimo střed a hranolky upravte vedle něj do úhledné kompaktní linie. Podávejte ihned, dokud je sýr vláčný a hranolky zůstávají křupavé. Talíř má působit promyšleně a čistě, bez viditelných přebytků omáčky.

    Profesionální poznámky


    Před smažením udržujte bramboru suchou; povrchová vlhkost brání správné křupavosti. Olej nepřeplňujte, jinak hranolky změknou. Burgeru prospěje krátký odpočinek 1 minutu po tepelné úpravě, aby se šťávy před sestavením ustálily.
    Vyvážená
    Stáhnout v App Store