Beranda / world / Eropa / Italia / Cheeseburger wijen dengan kentang goreng

Cheeseburger wijen dengan kentang goreng

Cheeseburger wijen dengan kentang goreng
Dicatat oleh @preetpanjetta | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 290g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 760 kcal
38% DV
Total Lemak 42.0g
65% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal19.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda8.0g
Lemak Jenuh12.0g
Lemak Trans1.2g
Total Karbohidrat 67.0g
22% DV
Serat5.0g
Pati53.0g
Gula9.0g
Protein 28.0g
56% DV
Protein Hewani22.0g
Protein Nabati6.0g

Tentang

Cheeseburger ala fast food dengan roti wijen, aneka saus, dan kentang goreng sebagai pendamping. Tinggi kalori, karbohidrat olahan, lemak, dan natrium, dengan protein sedang.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin62.0mg11%
Vitamin A120.0mcg13%
Vitamin B10.3mg29%
Vitamin B121.9mcg79%
Vitamin B20.3mg25%
Niasin6.8mg43%
Asam Pantotenat1.1mg22%
Vitamin B60.6mg32%
Biotin8.0mcg27%
Folat78.0mcg20%
Vitamin C10.0mg11%
Vitamin D10.0mcg50%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium210.0mg21%
Tembaga180.0mcg20%
Zat Besi4.6mg26%
Magnesium48.0mg11%
Fosfor290.0mg41%
Kalium690.0mg15%
Selenium28.0mcg51%
Natrium980.0mg43%
Seng5.1mg46%

Cheeseburger Biji Wijen dengan Kentang Goreng Renyah

Catatan pembuka


Ini adalah burger klasik yang disusun dengan disiplin: patty daging sapi berbumbu, cheddar leleh, dan kontras bersih dari bawang bombai, acar, selada, dan saus di dalam roti wijen berlapis glasir. Kentang goreng dipotong untuk struktur, digoreng agar bagian luarnya kering, dan diberi garam saat masih panas sehingga tetap terpisah dan tidak berminyak. Hasilnya lugas, seimbang, dan utuh.

Inti resep


  • Kategori hidangan: Burger dan kentang goreng

  • Masakan atau asal: Amerika

  • Jenis sajian: Hidangan utama

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran porsi: 290 g

  • Waktu persiapan: 15 menit

  • Waktu memasak: 20 menit

  • Total waktu: 35 menit

  • Tingkat kesulitan: Sedang


  • Peralatan


  • Pisau chef

  • Talenan

  • Mangkuk kecil

  • Wajan berat atau griddle datar

  • Panci sedang untuk menggoreng

  • Saringan serok atau sendok berlubang

  • Tisu dapur

  • Nampan untuk menjaga komponen tetap hangat


  • Bahan-bahan



    Kentang goreng


  • Kentang, 120 g, kupas jika diinginkan dan potong menjadi kentang goreng berukuran rata

  • Minyak sayur, 220 g, untuk menggoreng

  • Garam, 2 g


  • Burger


  • Patty daging sapi, 90 g

  • Lada hitam, 1 g

  • Bumbu daging sapi, 2 g

  • Roti gandum, 1 buah roti, total 55 g

  • Glasir roti, 5 g

  • Biji wijen, 2 g

  • Keju cheddar, 15 g

  • Bawang bombai, 8 g, iris tipis

  • Acar, 10 g, iris

  • Selada, 8 g

  • Ketchup, 8 g

  • Mustard, 3 g

  • Mayonnaise, 6 g


  • Metode



  • 1. Siapkan kentang goreng. Bilas kentang sebentar jika perlu, lalu keringkan sepenuhnya. Potong menjadi kentang goreng berukuran rata, tebal 8 hingga 10 mm, agar matang merata. Jaga ukuran potongan tetap konsisten; ukuran yang tidak seragam akan menggoreng tidak merata.


  • 2. Goreng kentang. Panaskan minyak sayur dalam panci sedang hingga 175°C. Goreng kentang dalam satu batch selama 6 hingga 8 menit, aduk perlahan, sampai kentang goreng berwarna keemasan pucat dan renyah di bagian tepi. Angkat ke atas tisu dapur dan segera bumbui dengan garam. Permukaannya harus kering dan sedikit bergelembung, bukan gelap.


  • 3. Siapkan roti. Belah roti gandum. Olesi permukaan potongannya tipis-tipis dengan glasir roti dan taburkan biji wijen secara merata di atas roti bagian atas. Hangatkan roti di atas wajan atau griddle selama 1 hingga 2 menit sampai sedikit terpanggang dan harum. Sisi potongnya harus berwarna keemasan muda.


  • 4. Bumbui dan masak patty. Bumbui patty daging sapi dengan lada hitam dan bumbu daging sapi. Panaskan wajan atau griddle di atas api sedang-besar. Masak patty selama 2 hingga 3 menit pada sisi pertama, lalu balik dan masak 2 menit lagi. Letakkan keju cheddar di atas patty pada menit terakhir agar melunak dan mulai meleleh. Daging harus tetap juicy, dengan bagian luar yang kecokelatan dengan baik.


  • 5. Olesi roti. Oleskan ketchup, mustard, dan mayonnaise dalam lapisan tipis dan merata pada permukaan potongan roti. Gunakan secukupnya agar burger tetap seimbang dan tidak terasa berat.


  • 6. Rakit burger. Letakkan selada di atas roti bawah, lalu patty berkeju, diikuti bawang bombai dan acar. Tutup dengan roti atas. Tekan hanya ringan agar strukturnya tetap terjaga.


  • 7. Selesaikan kentang goreng. Periksa kerenyahan kentang goreng dan tambahkan garam lagi sangat sedikit jika perlu. Kentang harus panas, kering, dan keemasan di bagian tepi.


  • Penataan dan penyajian


    Letakkan burger sedikit di luar pusat piring dan susun kentang goreng di sampingnya dalam garis yang rapi dan padat. Sajikan segera saat keju masih lembut dan kentang goreng tetap renyah. Tampilan piring harus terasa terarah dan bersih, tanpa saus berlebih yang terlihat.

    Catatan profesional


    Jaga kentang tetap kering sebelum digoreng; kelembapan permukaan menghambat kerenyahan yang baik. Jangan memenuhi minyak terlalu penuh, atau kentang goreng akan menjadi lembek. Burger mendapat manfaat dari waktu istirahat singkat selama 1 menit setelah dimasak agar sarinya mengendap sebelum dirakit.
    Seimbang
    Unduh di App Store